Trening koncentracii wnimaniq StressLess

V poslednie gody rabochaq nagruzka znachitel'no wozrosla. Issledowaniq pokazywaüt, chto uprazhneniq na wnimatel'nost' mogut okazywat' polozhitel'nyj äffekt w rabochem kontexte, naprimer, pri takih nagruzkah. Okolo 88% kompanij w Awstrii imeüt chetyre ili menee sotrudnikow, chto delaet ih naibolee rasprostranennym razmerom kompanii. Voznikaet wopros o tom, kakie special'nye uprazhneniq mogut byt' legko realizowany na mikropredpriqtiqh. V dannoj stat'e predstawlena podborka koncepcij mindfulness, kotorye uzhe byli uspeshno realizowany w krupnyh kompaniqh. Krome togo, predstawleny rezul'taty issledowanij, poswqschennyh probleme osoznannosti, osobenno w korporatiwnom kontexte. Zatem äti dwe temy perenosqtsq na specificheskie trebowaniq mikropredpriqtij. Rezul'taty ätoj raboty obobscheny w kompaktnom rukowodstwe, w kotorom predlozheny konkretnye uprazhneniq dlq mikropredpriqtij.