Bøker

Jørgine gir deg en økt, hver dag, hele året! Sliter du med å lage en plan for treningen din? Er du i tvil om hva, hvordan og hvor mye trening som egentlig må til? Trenger du en challenge for å komme i ditt livs form? Vær så god, denne boka er til deg!I Råsterk på et år har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år.Dette er ikke en «vanlig treningsbok» med forslag til økter du kan teste. Dette er et komplett treningsopplegg med «kom i form-garanti»! Du kan begynne når som helst, og trene hvor som helst. Hver uke får du en nøye gjennomtenkt og variert treningsplan bestående av ulike kroppsvektøkter, tøy og bøy og viktige pustepauser. Noen økter gjør du unna på få minutter uten å svette, andre på rundt en halvtime med høy puls og maks innsats.Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.Råsterk på et år har både praktiske øvelsesbilder og QR-koder med enkle og tydelige øvelsesdemonstrasjoner slik at du aldri er i tvil om hvordan en øvelse skal utføres. Du kan notere resultatene dine gjennom ukene, og enkelt følge med på egen fremgang og konkurrere mot deg selv. Gjennom boka får du selvfølgelig også mengder av motiverende tekster, tips og treningsinspirasjon fra Jørgine.Har du noen gang lurt på hvor sprek du kunne blitt på et år? Nå har du sjansen til å finne det ut!]]>

Eyvind Hellstrøms egne favoritter. Eyvind Hellstrøm er kjent for å inspirere og motivere andre til matlaging og kokekunst. Norges mest kjente og kjære mesterkokk, hva blir han selv inspirert av? Hvor henter han selv sine impulser, sin gnist, glede og inspirasjon fra? Velkommen til Hellstrøms verden! Med entusiasme og engasjement tar Eyvind Hellstrøm oss med til stedene, menneskene, maten og smakene han selv blir inspirert av, og formidler med lidenskap og entusiasme et sett med herlige oppskrifter du kan lage selv. Hans inspirasjon hentes ikke nødvendigvis fra avansert kokekunst. Det eneste og viktigste som gjelder er kombinasjonen av entusiasme, god mat og en atmosfære som setter deg i godt humør.  Her blir vi kjent med Eyvind Hellstrøms egne favoritter. ]]>

Ny diktsamling for ungdom fra en av Norges mestselgende poeter!I Det går over finner leseren dikt som trøster, motiverer og inspirerer, dikt som utfordrer, og dikt som åpner opp for samtaler og refleksjon. Boka inneholder også noen sangtekster, blant annet tittellåta "Det går over".Denne boka passer for lesere fra 13 år og oppover, og egner seg spesielt godt som konfirmasjonsgave. Trygve Skaugs første bok for ungdom, Følg med nå, har blitt trykket i 25 000 eksemplarer.]]>

Min første bakebok er boka for alle som er nybegynnere på kjøkkenet og vil kose seg med å bake. Boka har trinn-for-trinn fotografier slik at det skal være enkelt for barna å følge oppskriften, og illustrasjoner som viser hva du skal ta fram før du begynner.I tillegg til oppskrifter på både søt og sunn bakst, er det også sider som forklarer hva man trenger av utstyr og noen enkle knep for å få best mulig resultat. Boka er lett å orientere seg i med ryddige oppslag der hver oppskrift få en grundig presentasjon og tydelig fremgangsmåte.Elin Vatnar Nilsen er konditor og driver nettsteder krem.no. Hun har skrevet en rekke bakebøker for både voksne og barn.Boka er stemingsfullt illustrert av Anne Vålaug.]]>

En forfriskende og underholdende ørefik for en hel generasjon! Over ett år på toppen av Amazons most read-liste, 33 uker på den norske bestselgerlisten I flere tiår har vi blitt fortalt at positive tanker er nøkkelen til et lykkelig og godt liv. «F**n ta positiviteten» sier Mark Manson. «La oss være ærlige, dette går til helvete, og det må vi bare leve med». I denne enormt populære selvhjelpsboken skjærer den amerikanske superbloggeren Mark Manson gjennom alt kosepratet og «nå skal vi hygge oss» -tankegangen, som har smittet det moderne samfunnet og skjemt bort en hel generasjon ved å belønne dem med gullmedaljer bare for å møte opp. Mansons råd er å bli kjent med egne begrensninger og deretter akseptere dem. Straks vi omfavner våre redsler, feil og usikkerheter, kan vi finne motet, utholdenheten og nysgjerrigheten som vi søker.

Winner of the TikTok Shop Book of the Year 2024 and Sunday Times bestseller.As seen on Good Morning America!

Harry Potter tror han er en helt vanlig 11 år gammel gutt til han blir reddet av ei ugle, tatt med til skolen for hekser og trollmenn og vinner en duell som kunne fått en dødelig utgang. Harry Potter er nemlig en trollmann! Dette er den første boken om Harry Potter.

Julebok om barnas favorittoppfinner!Kokosbananas gleder seg til jul. Han skal bake pepperkaker, pynte huset, se julefilmer og kose seg med familien. Men allerede første desember merker han at det er noe rart som foregår. For hvem er det som flytter på ting i oppfinnerskuret? Hvorfor er det spor i snøen utenfor huset? Og hvorfor har Kokosbananas en følelse av at noen følger med på ham? Kokosbananas lager en felle for å fange den eller de som spionerer på ham. Men hva skjer når Kokosbananas oppdager at det er selveste julenissen som har gått i fella, og hva skal egentlig julenissen med en ung oppfinner fra Nøttvik?]]>

6 små papp-bøker i flott boks! Små barn har gjerne STORE følelser - her får barn og foreldre hjelp til å takle dem sammen, gjennom morsomme historier. Bli kjent med Selma! Hun er en ganske vanlig jente, med ganske vanlige følelser ... Selma er glad, sint, flau, trist, stolt og redd - og når en splitter ny lillebror kommer hjem fra sykehuset, blir hun litt sjalu ... 6 herlige historier som lærer barn å gjenkjenne følelsene sine. Fine bøker å lese og snakke om sammen!CE-merket: Egnet for barn i alle aldre]]>

Trykk på knappen, lytt til sangene og syng med.Her har vi samlet sju kjente og kjære sanger om dyr, som kan synges av, med og for barn i alle aldre. La sangstunden bli en kilde til glede. Lisa Aisato står for de herlige illustrasjonene mens Inger Gundersen og Andreas Mjøs har vært i studio og spilt inn sangene.I denne boka finner du: Mikkel Rev, Med krøllet hale, Lille postbud, min due, Bæ, bæ, lille lam, Lille kattepus, Kua mi og Bjørnen sover.

Hvilken farge er du? Nå kommer OMGITT AV IDIOTER på norsk - den fargerike bestselgeren alle snakker om! 450 000 lesere i Sverige og solgt til 40 land. Er du «gul» og impulsiv eller «blå» og analytisk? Eller kanskje «rød» med en tendens til å dominere de rundt deg? Omgitt av idioter beskriver på en lettlest og underholdende måte en av verdens mest kjente metoder for å vise ulikheter mellom oss mennesker. Med vitenskapelig bakgrunn og eksempler fra hverdagen gir boken et konkret hjelpemiddel for å forstå de viktigste forskjellene på ulike personligheter og kommunikasjonstyper. Har du noen gang forsøkt å ta opp noe med partner, en venn eller en kollega, og så har ingenting gått som planlagt? Eller i forvirring forlatt et møte med en følelse av at du ikke forsto de andre som var der? Er det deg eller de andre det er noe i veien med? Velkommen til en hel rekke aha-opplevelser, det kan nemlig hende at ingen av dere er idioter. Etter å ha lest denne boken kommer du til å forstå mer av omgivelsene dine og hva de prøver å fortelle deg. * Thomas Erikson har bakgrunn som foreleser, coach, lederutvikler, salgstrener og forfatter. Han har hatt enorm suksess med boken Omgitt av idioter som er solgt til 40 land og har ligget på bestselgerlistene i lang tid. Oppfølgeren Omgitt av psykopater er også i ferd med å nå et stort publikum. Erikson har i mange år arbeidet med verktøyene som beskrives i boken og han vet at de fungerer!

Trykk på knappen, lytt til sangene og syng med. Her har vi samlet sju kjente og kjære sanger for barn som liker å synge, og som kan synges av, med og for barn i alle aldre. La sangstunden bli en kilde til glede. Lisa Aisato står for de herlige illustrasjonene mens Inger Gundersen og Andreas Mjøs har vært i studio og spilt inn sangene. I denne boka finner du: Nede på stasjonen, God morgen, alle sammen, Ro, ro, ro din båt, Olle Bolle, Fader Jakob, Bake kake søte og Min hatt.

Mens 11 år gamle Nora Davis gjorde lekser på rommet sitt, var hun lykkelig uvitende om at faren hennes tok livet av kvinner i kjelleren. Helt til den dagen politiet kom på døren. Nå er Nora voksen, faren sitter i fengsel, og hun lever et stille og rolig liv, med en vellykket karriere som kirurg. Ingen vet at faren var en beryktet seriemorder. Og slik ønsker hun at det skal forbli. Så blir en av Noras pasienter funnet drept. Fremgangsmåten har urovekkende likhetstrekk med den faren brukte. Noen vet hvem Nora er. Noen vil at hun skal ta støyten. Men politiet har ingenting på henne. Så lenge de ikke finner på å ta en titt i kjelleren hennes ...

En bok til å ta med overalt, og som ikke blir borte. En bitte liten og fargesprakende pekebok basert på Eric Carles populære Den lille larven Aldrimett. Boka har en solid stropp og kan festes hvor som helst på barnevognen, i bilstolen eller på lekegrinden. . Den lille larven Aldrimetthar solgt i mer enn 31 millioner eksemplarer over hele verden. I denne boka kan de aller yngste glede seg over fine bilder og samtidig bli kjent med fargene.

Peke- og snakke-bøker med fargerike bilder.Her setter vi ord på kjente ting fra småbarnas hverdag. Se og pek på bildene, og si ordene om igjen. Kan du finne potten eller koppen? Hvilken farge er det på trehjulssykkelen? Hva slags mat er favoritten hjemme hos deg?

En fransk boksensasjon - Å VANNE BLOMSTER OM KVELDEN av Valérie Perrin er en vakker, livsbejaende roman om livets små og store spørsmål, og om å våge å tro på lykken.«Den vakreste boken i verden. Den fortjener 10+ av 10.» - Corriere della Sera Violette lever et stille liv som gravlundsvokter i en landsby i Bourgogne. Hun vanner blomster og steller alle gravene, og vet nøyaktig hvem som ligger begravet hvor. Bare én uke i året tar hun fri, for å reise til kysten og svømme i havet.Til hverdags er den stillferdige Violette omgitt av gravstøtter, blomster, katter og sørgende, men hun omgås også den lokale sognepresten og gravlundens tre gravere. Flere ganger om dagen stikker folk innom kjøkkenet hennes for å få en kopp kaffe, litt portvin eller noen trøstende ord.Men Violette har også sin egen sorg å bære på. Hvor har det blitt av ektemannen og datteren, og hvorfor er hun så ensom?Valérie Perrin var en forholdsvis ukjent forfatter da denne boken ble utgitt. Likevel ble den en enorm suksess og publikumsfavoritt, takket være dedikerte bokhandlere og begeistrede lesere. Over 1 million eksemplarer er til nå solgt i Frankrike, og i 2020 ble den Italias store «lockdownroman» og årets mest solgte bok, og den ble omtalt i italiensk presse som «den vakreste boken i verden».

Hvordan kunne dette foregå - i Norge, i vår samtid? Hvor kan du rømme når din nærmeste familie ikke vil hjelpe deg? Og hvordan kommer du levende ut av en ungdomstid preget av skam overgrep og trusler?1178 netter er Daniellas historie og samtidig en nådeløs nærstudie av æreskultur i fri dressur, fortalt av Daniella selv til Marte Spurkland.]]>

"Mom, I Want to Hear Your Story" is the perfect way for Mothers to share the joys and triumphs of their lives while also creating a cherished legacy.

Boken gir en fremstilling av hva som må til for at ledergrupper skal lykkes, skape gode resultater og bidra til organisasjonens verdiskapingsprosess. Den gir blant annet svar på hvilke utfordringer ledergrupper står overfor, hva slags resultater de skaper, hvilke faktorer som påvirker prestasjonene deres og hva som kan gjøres for å effektivisere ledergruppene. Med litteraturliste og stikkordregister.