Norges billigste bøker

Bøker i Norsk bokmål

Filter
Filter
Sorter etterSorter Populære
  • av Hans R. Schwencke
    999,-

    Den eneste komplette og oppdaterte boken om årsregnskapet i ny utgave.Årsregnskapet i teori og praksis 2023 er et sentralt oppslagsverk for alle som utarbeider, kontrollerer eller vurderer norske årsregnskaper og årsberetninger for regnskapsåret 2023.Boken er skrevet spesielt for regnskapsførere og revisorer, men den er også velegnet for undervisningsbruk ved universiteter og høyskoler. Boken er fullstendig oppdatert i henhold til gjeldende norsk regnskapslovgivning ved utgangen av 2023, inkludert endringer i regnskapsloven, regnskapsstandarder og skattemessig behandling av sentrale regnskapsposter.

  •  
    929,-

    Klinisk sykepleie 1 og 2 beskriver teoretisk kunnskap, praktiske ferdigheter og generell kompetanse som dekker sentrale læringsutbytter i sykepleierens sluttkompetanse.Læreverket vektlegger og tydeliggjør det sykepleiefaglige perspektivet ved å framheve hvilke konsekvenser ulike sykdommer og skader har for pasienten. Hvordan opplever pasienten å være syk, hvordan påvirkes de grunnleggende behovene, og hvilke mestringsutfordringer og behov for helsekompetanse fører sykdommen/ skaden med seg?Læreverket gir systematisk kunnskap om datasamling, kliniske vurderinger og overvåkning av pasientens tilstand ved ulike sykdommer og skader. Hvilke intervensjoner sykepleieren må iverksette for å gjennomføre den medisinske behandlingen og ivareta pasientens grunnleggende behov, utdypes.Sykepleieprosessen er brukt som struktur i oppbygningen av kapitlene, noe som gjenspeiler sykepleiernes arbeidsmetodikk i praksis. De faglige utfordringene som sykepleieren møter i arbeidet med ulike pasientgrupper, og sykepleierens ansvar og funksjoner i profesjonsutøvelsen er også framhevet for ytterligere å tydeliggjøre det sykepleiefaglige perspektivet.I 6. utgave av Klinisk sykepleie er det gjort flere tilpasninger for å imøtekomme endringer i helsetjenestene. Et nytt kapittel om Kartlegging og overvåkning av pasientens tilstand kan bidra til å styrke sykepleieres kompetanse i å oppdage akutt forverring av pasientens tilstand, som er et av innsatsområdene i det nasjonale pasientsikkerhetsprogrammet I trygge hender 24-7. Det er også nye kapitler om sykepleie i kommunal akutt døgnenhet (KAD) og i hjertesviktpoliklinikk, enheter som i økende grad benyttes i studentenes praksisstudier. Sykepleierens funksjon og ansvar i poliklinikk er også framhevet i flere andre kapitler.Se også: Klinisk sykepleie 2

  •  
    929,-

    Klinisk sykepleie 1 og 2 beskriver teoretisk kunnskap, praktiske ferdigheter og generell kompetanse som dekker sentrale læringsutbytter i sykepleierens sluttkompetanse.Læreverket vektlegger og tydeliggjør det sykepleiefaglige perspektivet ved å framheve hvilke konsekvenser ulike sykdommer og skader har for pasienten. Hvordan opplever pasienten å være syk, hvordan påvirkes de grunnleggende behovene, og hvilke mestringsutfordringer og behov for helsekompetanse fører sykdommen/ skaden med seg?Læreverket gir systematisk kunnskap om datasamling, kliniske vurderinger og overvåkning av pasientens tilstand ved ulike sykdommer og skader. Hvilke intervensjoner sykepleieren må iverksette for å gjennomføre den medisinske behandlingen og ivareta pasientens grunnleggende behov, utdypes.Sykepleieprosessen er brukt som struktur i oppbygningen av kapitlene, noe som gjenspeiler sykepleiernes arbeidsmetodikk i praksis. De faglige utfordringene som sykepleieren møter i arbeidet med ulike pasientgrupper, og sykepleierens ansvar og funksjoner i profesjonsutøvelsen er også framhevet for ytterligere å tydeliggjøre det sykepleiefaglige perspektivet.I 6. utgave av Klinisk sykepleie er det gjort flere tilpasninger for å imøtekomme endringer i helsetjenestene. Et nytt kapittel om Kartlegging og overvåkning av pasientens tilstand kan bidra til å styrke sykepleieres kompetanse i å oppdage akutt forverring av pasientens tilstand, som er et av innsatsområdene i det nasjonale pasientsikkerhetsprogrammet I trygge hender 24-7. Det er også nye kapitler om sykepleie i kommunal akutt døgnenhet (KAD) og i hjertesviktpoliklinikk, enheter som i økende grad benyttes i studentenes praksisstudier. Sykepleierens funksjon og ansvar i poliklinikk er også framhevet i flere andre kapitler.Se også: Klinisk sykepleie 1

  • av Jan G. Bjålie, Olav Sand, Egil Haug & m.fl.
    1 089,-

    Boken gir en grunnleggende forståelse av kroppens oppbygning, fysiologiske prinsipper og organenes virkemåter. Den er beregnet på studenter i helsefaghøyskolene. Med spørsmål sist i hvert kapittel og stikkordregister.

  • av Terrence E. Deal & Lee G. Bolman
    699,-

    I denne boken blir forfatternes omfattende erfaringer med organisasjoner presentert i form av fire ulike fortolkningsrammer som man kan forstå og arbeide med organisasjoner ut i fra: den strukturelle, human-resource, den politiske og den symbolske. Ved å skifte mellom dem, eller kombinere dem, viser Bolman og Deal hvordan man får effektive muligheter til å forstå og mestre de utfordringer som moderne organisasjoner stiller ledere overfor.

  • - drakter og skjorter til voksen og barn
    av Lisbeth Bjørndal
    431,-

    Festdrakter du syr selv gir deg oppskriften på feiende flotte damedrakter og festfine barneklær inspirert av fire teamer: rocka, barokk, budsjett og tradisjon. Drakt, skjorte, veske, belte og hodepynt - Festdrakter du syr selv inneholder alt du trenger for å sy ditt eget unike festplagg!Enkle grunnmodeller. Klare arbeidsbeskrivelser. Mønsterark i flere størrelser. Grundig om stoffer og søm, tilpassing, kroppsmål og beregning, klipping og ferdiggjøring. Se hva du kan lage av duker, klokkestrenger og gardiner og gamle blonder. Og se hva du kan finne av pynt blant gamle smykker, i roteskufen og verktøykassa!

  • av Jo Nesbø
    449,-

    På mange vis har brødrene Carl og Roy Opgard hatt suksess i livet. Så mye suksess som det er mulig å ha i ei lita bygd som Os, i alle fall. Carl er sjef for bygdas råflotte spahotell, mens Roy driver bensinstasjonen og har planen klar for en fornøyelsespark med berg- og dalbane. Men da det ligger an til at den nye riksveien vil bli lagt utenfor bygda, må noe gjøres, selv om metodene som kreves er skitne. Heldigvis har brødrene litt erfaring med den slags.Samtidig har lensmannen fått tak i ny teknologi som han mener kan bevise at brødrene står bak en rekke drap som ligger tilbake i tid. Og flere skal det bli. Det er som Roy sier om berg- og dalbanen: «Når den først har starta, er det for seint å hoppe av.»Kongen av Os er en storslått og heftig spenningsroman om lojalitet, familiebånd, sterk kjærlighet og kamp mot mektige krefter. Den tar oss med til ei bygd i krise og forteller historien om to brødre som står i fare for miste alt de har kjempet for. Det er en roman om fortapte sjeler og et høyt antall drepte.

  • av J.D. Vance
    210 - 358,-

    Hillbillyens klagesang er en sterk og sviende skildring av J.D. Vance sin egen klassereise, men også en treffende beskrivelse av diskrimineringen, samt de strukturelle og kulturelle barrierene som møter mange av dagens fattige. Det en rapport fra USA, men også en generell refleksjon over det som venter ethvert samfunn, dersom vi ikke tar på alvor konsekvensene av økte forskjeller i befolkningen.

  • av Dag Ingvar Jacobsen
    729,-

    Hvordan gjennomføre undersøkelser? er en grundig og systematisk innføring i samfunnsvitenskapelige forskningsmetoder. Dag Ingvar Jacobsen går først gjennom forskningens forberedende fase hvor utvikling av problemstilling, valg av forskningsdesign, valg av data samt praktiske og etiske avveininger står sentralt. Deretter ledes leseren pedagogisk gjennom fasene i både kvalitative og kvantitative forskningsopplegg. Boka egner seg dermed godt til bachelorstudenter som skal lære om samfunnsvitenskapelig metode for første gang.Hvordan gjennomføre undersøkelser? har siden utgivelsen av førsteutgaven i 2000 blitt en av de mest brukte innføringsbøkene i samfunnsvitenskapelig metode i Norge. Fjerde utgave er en grundig revisjon av den populære boka, og er blant annet oppdatert på følgende områder: Forskningsetiske retningslinjer er oppdatert og drøfter nå alle sider ved personvern og EUs personvernforordning (GDPR) Gjennomføring av litteraturstudier, både systematiske og usystematiske, er viet mye mer oppmerksomhet i forbindelse med utvikling av problemstilling En grundigere gjennomgang av kriterier for valg av caser Sekundærdata (aviser og massemedier, internett, offentlig tilgjengelige dataregistre) og bruk av disse som grunnlag for bachelor- og masteroppgaver er drøftet i mer detalj Utvalgsstørrelse er drøftet mer i detalj, både i kvalitative og kvantitative forskningsdesign Gjennomgangen av kvalitativ analyse beskriver mer utfyllende forskjellen mellom induktive og deduktive tilnærminger, samt abduksjon som analysetilnærming. Bruk av digitale plattformer for innsamling av data er viet enda mer oppmerksomhetBoken er ellers fullstendig oppdatert og inkluderer en rekke nye referanser til pågående metodiske diskurser. Boken kan dermed også fungere som et oppslagsverk for den som søker etter mer spesialiserte tilnærminger til forskningsdesign, datainnsamling, og analyse.

  • av Erik Lerdahl
    649,-

    En utbredt tanke er at kreativitet er noe mystisk, en spesiell nådegave. Men er det egentlig det? Denne bokens utgangspunkt er at evnen til å arbeide kreativt kan læres og trenes opp ved å innta en riktig holdning, følge visse spilleregler og bruke ulike idéutviklingsmetoder. I denne boken presenteres ulike metoder for hvordan enkeltpersoner eller grupper kan arbeide mest mulig effektivt og målrettet med idéutvikling. Her finnes metoder for hvert stadium av idéutviklingsprosessen . fra å avdekke behov, utforske og utvikle nye ideer, bearbeide og evaluere ideer og til slutt virkeliggjøre og implementere dem. Idéutviklingsmetodene presenteres på en konkret måte, gjennom bruk av mange eksempler, skisser og bilder. Dermed kan den enkelte lett teste ut metodene på egen hånd og finne frem til hva som fungerer best.Slagkraft . Håndbok i idéutvikling er en uunnværlig hjelper for den som vil bli bedre i idéutvikling, og som ønsker å få større gjennomslagskraft for sine ideer.Erik Lerdahl (f. 1967) er dr.ing., og har skrevet en doktoravhandling om kreativitet og idéutvikling ved NTNU. Han har undervist ved flere design- og entreprenørskoler i Europa, og har ledet en rekke idéutviklingsseanser og innovasjonsprosesser for større bedrifter og organisasjoner. For mer informasjon: www.slagkraft.no

  • av Leiv Opstad
    609,-

    Boken gir en innføring i økonomi i offentlig sektor, og er først og fremst beregnet på offentlig ansatte uten bakgrunn i økonomi, som tar etterutdanning. Forfatteren tar blant annet opp prinsipielle spørsmål omkring marked, velferdsstat, budsjett og styring av offentlig sektor, i tillegg til spørsmål i forbindelse med sikring av fornuftig ressursbruk i det offentlige, hvordan man best kan bruke kunnskap om økonomi i offentlig sektor og hvordan offentlig sektor skal finansieres og organiseres. Har stikkordregister og litteraturliste.

  • av Inger Bergkastet, Charlotte Duesund & Tone Skyseth Westvig
    344,-

    Hva innebærer det å arbeide helhetlig og systematisk med elevenes skolemiljø? Hva betyr det at skolemiljøet er inkluderende? Hvordan ivaretar vi elevenes helhetlige læring? Elever utvikler seg kontinuerlig, både faglig, kognitivt, emosjonelt og sosialt, og de beste forutsetningene for en god utvikling ligger i et solid og inkluderende læringsmiljø. Et slikt læringsmiljø bygges gjennom samarbeid og refleksjon mellom de ulike aktørene; mellom ledere, mellom ledere og lærere, mellom lærere, mellom lærere og elever, mellom elevene og i skole-hjem-samarbeidet. Med denne boka ønsker forfatterne å motivere skoleledere, lærere og lærerstudenter til helhetlig og systematisk arbeid for et trygt og godt skolemiljø for alle elever. Du kan blant annet lese om omsorgsfull kontroll, positiv og støttende kommunikasjon, relasjoner og vennskap, læringsdialog og hjem-skole-samarbeid. Det er også et eget kapittel om betydningen av skoleledelsens rolle i dette arbeidet.

  • av Ida Jackson
    399,-

  • av Bjørn Ivar Kruke, Preben Hempel Lindøe, Kjell Harald Olsen, m.fl.
    829,-

    Det norske samfunnet står overfor trusler fra nye og uventede hold. Truslene gjør det nødvendig for aktører på ulike nivåer å planlegge og iverksette tiltak og økt beredskap. Perspektiver på samfunnssikkerhet gir et godt grunnlag for å forstå og reflektere over hendelser og handlinger som kan true infrastruktur og sentrale funksjoner i samfunnet.Boken dekker blant annet følgende temaer: Risiko og sikkerhet i samfunnsvitenskapelig teori Risiko og politiske beslutningsprosesser Sikkerhetsstyring og kontroll Sårbarhet, teknologi og organisasjon Beredskap, kriser og krisehåndtering Ledelsesverktøy i risikostyring Paradokser og dilemmaer i samfunnssikkerhetPerspektiver på samfunnssikkerhet er et læreverk for bachelor- og masterstudenter. Den retter seg også mot ledere og ansatte innen privat og offentlig sektor og andre som ønsker å bli oppdatert innenfor et spennende teori- og praksisfelt i hurtig utvikling.

  • av Synnøve Ness Bjerke
    599,-

    Norsk gruppeterapi begynner å modnes. Denne boken av Synnøve Ness Bjerke er et uttrykk for og et bidrag til dette. Den er en utmerket og inspirerende innføring i gruppeterapiens historie, idégrunnlag og praksis, som vil kunne rekruttere flere terapeuter og samtidig bidra til at deres terapeutiske arbeid er av høy kvalitet. I boken hører vi også innsiktsfulle erfaringer fra folk som har gått i gruppeterapi. Disse stemmene vil forhåpentligvis motivere flere, terapeuter og klienter, til å forsøke gruppeterapi, som er grovt neglisjert ved universitetene og for dårlig stimulert av helsemyndighetene. Her ligger en dårlig utnyttet ressurs! Mange kan gjøre noe for å få denne ressursen frem i lyset. Fastleger kan la reseptblokken ligge og henvise til gruppeterapi i stedet. Folk som søker terapi, må selv bli flinkere til å etterspørre gruppeterapi. Media bør lage bedre reportasjer. Les denne boken og bli inspirert, du også!

  • av Terje Kolderup
    539,-

    Koding for alle i JavaScript er boken for deg som vil lykkes med praktisk programmering. JavaScript er det perfekte nybegynnerspråket, samtidig som det er noe de fleste IT-utviklere må beherske siden det er viktig i webutvikling. Boken introduserer faget i små skritt og har en praktisk tilnærming. Det er morsomt å se resultatet av kodingen, og man lærer også det teoretiske best om man fort får praktisk erfaring med programmering.Koding for alle i JavaScript retter seg mot studenter innen programmering på fagskoler, men kan også være aktuell for lærere og lærerstudenter, for dem som tar programmering som valgfag på videregående skole, og ellers alle som ønsker å lære programmering i JavaScript på egenhånd.

  • av Tore Tveitstul & Siv Elin Pignatiello
    758,-

    Boken er et hjelpemiddel for klinikere som møter akutt og alvorlig psykisk syke pasienter. Håndboken er innrettet mot å løse de ulike faglige utfordringene man står overfor i akuttpsykiatrien og består av fem kapitler: Akuttpsykiatrisk vurdering, Sykdommer og behandling, Rusrelaterte tilstander og behandling, Psykofarmakologi - i et akutt perspektiv og Relevant lovverk. En rekke tabeller, plansjer, flytdiagrammer og andre figurer gjør informasjonen oversiktlig og komplekse sammenhenger lettere forståelig. Hovedmålgruppen for håndboken er psykiatere og psykologer i akuttpsykiatriske avdelinger, ved poliklinikker med øyeblikkelig-hjelp-tilbud og ved akutteam. Andre som også vil kunne ha nytte av håndboken, er fastleger, legevaktleger, sykepleiere og annet helsepersonell som møter akutt og alvorlig psykisk syke pasienter.

    • 758,-
  • av Berit Nordstrand
    449,-

  • - den kjempestore boka om Norges kjempelange historie
    av Reidar Müller
    358,-

    Se opp for dinosaurer, monsterøgler og ullhårede mammuter i denne fortellingen om Norges forunderlige forhistorie.Bli med tidsmaskinen tilbake til Norges fjerne og frodige forhistorie. Les mer om hvordan supervulkaner sprutet lava over Oslo eller om skumle monsterøgler store som busser som svømte rundt i havene våre. Denne boken gir deg en lettfattelig oversikt over Norges forhistorie. Visste du for eksempel at landet vårt har ligget ved ekvator? Eller at verdens dypeste funn av en dinosaur er gjort i Norge?Reidar Müller er geolog og en erfaren formidler av Norges forhistorie. I denne boka forteller han på en underholdende om alt som er spennende å vite om hvordan landet ble til. Boka er rikt illustrert av tegneserieskaper Sigbjørn Lilleeng, og er en perfekt gavebok til den vitebegjærlige leseren«Gjør gråstein til gull. (...) Kan det stemme at årets beste sakprosa for barn er en fortelling om stein? Svaret er et rungende ja! Boka er en opplevelsesreise som anbefales alle med et snev av interesse for artenes opprinnelse, forhistoriske dyr, vulkaner, dinosaurer, istid, livet i havet, klodens historie. Kort sagt en fulltreffer av en faktabok.» Maja Troberg Djuve, Dagbladet (Terningkast 6)«Dette er kunnskap formidlet på en morsom og troverdig måte. Den kan brukes til å tilegne seg funfacts man kan brife med, eller kan leses mer seriøst som et oppslagsverk. ... inviterende å dykke inn i». og Anne Cathrine Straume, NRK«En slags illustrert bibel om Norges geologi. (...) Åtteåringen lar seg engasjere på sengekanten. Boka er kjempestor og fargerik. Språket er dagligdags med metaforer som fungerer (...) Guttungen insisterer på at her må vi lese alt - ikke bare hoppe mellom de fristende faktaboksene». Geo365 -anmeldt av geolog Øyvind Engen (44) og Leif (8)

  • av Lee Child
    182,-

    Dette er den sjuende boka om Jack Reacher.

  • av Thomas Gordon
    386,-

    Boka er et hjelpemiddel for å møte skolens problemer og bl.a. bedre forholdet mellom læreren og elevene, fremme demokratiske holdninger og metoder i skolen og minske maktbruk og krangel i klasserommet.

  • av Sven Petter Næss
    182 - 340,-

    Når niesen blir bortført, må Harinder Singh grave dypere i sine indiske røtter. En norsk student blir bortført i Edinburgh, og et døgn senere blir hun funnet nesten livløs i elva. Den unge kvinnen, Amandeep Kaur, er niesen til politietterforsker Harinder Singh, og han flyr over for å bistå. Selv om han bare er der som privatperson, blir han blandet inn i etterforskningen. Litt vel mye, synes de skotske politimennene. Harinder prøver å rekonstruere hva som skjedde det døgnet Amandeep var borte, og å finne ut av hvem som kunne ønske å skade henne. Gjennom undersøkelsene til Harinders kollega Rachel Hauge i Norge, viser det seg å være en sammenheng mellom bortføringen av Amandeep og drapet på en tyster i narkomiljøet i Oslo et halvt år tidligere. Det fører både henne og Harinder på kollisjonskurs med to beryktede tvillingbrødre som styrer mye av narkotikatrafikken i byen.

  • av Christopher G. Fairburn
    491,-

    Binge eating, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser. I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan vinne over trangen til å overspise, få kontroll over hva og når du kan spise, etablere stabile og sunne spisevaner, bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall.

  • av Bernard Cornwell
    210,-

    Ulvekrigen er 11. bok i serien om Uhtred, verdens beste vikingserie. Uhtred har vunnet tilbake borgen som har vært i familiens eie i århundrer, men trues nå fra alle kanter av både nye og gamle fiender. Det var ikke lenge Uhtred fikk nyte seieren.I Mercia er det et opprør på gang når kong Edward prøver å ta kontrollen. I Wessex strides rivaliserende parter om hvem som skal bli den neste kongen. Og over hele landet fortsetter invaderende vikinger sin uopphørlige jakt på nytt land.Uhtred, en legendarisk kriger, beundret og ettertraktet som alliert, fryktet som motstander, er igjen revet mellom sine to identiteter: Han slåss på det han mener er feil side, og forbannet av uhell og tragedie står han overfor en av sine mest formidable fiender. Det eneste som kan redde ham, er en stor porsjon kløkt, den største lojalitet og stort mot.I årevis har Uhtred vært revet mellom hedenskap og kristendom, mellom saksere og vikinger, mellom den verdenen han er født inn i og den nye verdenen som presser seg på. Men etter hvert som det nye får stadig større plass, øker presset på Uhtred som far, politiker og kriger.

  • av Bernard Cornwell
    210 - 358,-

    Et løfte har bundet Uthred til kong Alfred. Et løfte har bundet ham til Æthelflaed. Og nå vil et løfte tvinge ham bort fra fedrenes hjem, som han har kjempet så hardt for å få tilbake. For Uthred har sverget at når kong Edward dør, vil han drepe to menn. Og nå dør Edward. Sammen med en liten gruppe krigere reiser Uthred sørover og direkte inn i skiftende allianser og kampen om riket, hvor han vil trenge all sin styrke for å overvinne den sterkeste krigeren av dem alle.

  • - for politikere, tillitsvalgte og kommunale ledere
    av Bjørn Kristian Rudaa
    440,-

    Økonomistyring i kommunesektoren, årsbudsjett, økonomiplan og kommuneplan, kommunale regnskaper og årsberetning, finans- og gjeldsforvaltning i kommunesektoren, pensjonskostnader og ytelser ved dagens og endret offentlig tjenestepensjon, KOSTRA-rapportering som styringsverktøy, juridisk styring av kommunal sektor, utarbeidelse av selvkostkalkyler.Dette er noen av temaene som tas opp i denne boka om kommuneøkonomi. Boka er et praktisk hjelpemiddel og oppslagsverk om kommuneøkonomi og kommunal styring for folkevalgte, tillitsvalgte og ledere i kommunal sektor, og kan med stor nytte også leses av styremedlemmer i kommunale selskaper. Boka er oppdatert med de nye økonomibestemmelsene i kommuneloven (2018), samt forskrifter relatert til kommuneøkonomi, hvor det i større grad enn tidligere legges vekt på langsiktighet i økonomiforvaltningen. Boka har også et kapittel om selskaps- og eierstyring av kommunale og interkommunale selskaper, hvor blant annet det nye lovkravet om utarbeidelse av eierskapsmeldinger belyses.

  • av Berit Nordstrand
    404,-

    Grunnboken og bestselgeren i Berits serie om anti-inflammatorisk mat, i paperback OMSTART30 er en 30-dagers metode hvor du demper inflammasjon i kroppen med mat som medisin. Dette er mat som kan styrke gode tarmbakterier, bedre vedlikeholdet av tarmslimhinnen, reparere lekk tarm og dermed dempe inflammasjon og tilhørende helseplager. Vanlige helseplager knyttet til inflammasjon er overvekt, sure oppstøt, luftplager og irritabel tarm, lite energi, smerteplager, eksem, astma og allergi og en rekke livsstilssykdommer, men også dårlig konsentrasjon og søvnvansker. Du skal i de neste 30 dagene eliminere mat som kan skape inflammasjon i kroppen, og innføre mat som kan dempe inflammasjon. Du slipper å telle kalorier, du vil spise deg god og mett, men likevel erfare at helsefarlig bukfett forsvinner. Etter 30 dager kan du re-introdusere en del av maten du har tatt bort, men ikke alt. Kun det kroppen tolererer. På den måten finner du frem til hverdagskosten kroppen din trives med. Boken inneholder: Basisoppskrifter for hva du bør forberede før du starter 50 oppskrifter på maten i eliminasjonsfasen Ukeplan for middag og lunsj Plan for re-introduksjonsfasen Følg henne på Facebook, Instagram og YouTube.

  • av Aksel Tjora
    440,-

    Forfatteren diskuterer kvalitative forskningsmetoder, deres egenart og anvendelse. Han presenterer forskjellige teknikker for datagenerering, legger vekt på systematisk analyse av kvalitative data og viser hvordan forskning kan presenteres. Boka passer for studenter på alle nivåer, forskere og konsulenter. Har ord- og litteraturliste.

  •  
    491,-

    Ladeboken er unik i skandinavisk sammenheng og er uten sidestykke det mest pålitelige bokverk om hjemmelading! Samtlige av bokens ladninger er testet av Norges ledende våpenspesialister, med Jørund Lien i spissen. I Ladeboken finnes gjennomtestede ladedata for 115 riflepatroner og 27 pistolpatroner. Boka inneholder en instruksjonsdel som blant annet tar for seg sikkerhet, valg av utstyr, valg av krutt og laderutiner. Siste halvdel av boka inneholder historikk om hver patron, samt ladedata med relevante krutt og kuler. I Ladeboken utgave 8 har vi frisket opp en rekke av de eksisterende patronene med nye kuler og nye krutt. Vi har dessuten tatt for oss 8 patroner som er nye fra forrige utgave av Ladeboken. Det er 17 Remington Fireball, 220 Swift, 6,5 Creedmoor, 6,5-300 Weatherby, 270 Weatherby Magnum, 300 Norma Magnum, 338 Lapua Magnum og 416 Taylor. I Ladeboken finnes nå gjennomtestede ladedata og historikk for 115 riflepatroner og 27 pistolpatroner, alle aktuelle kruttsorter og de mest relevante kulene. I tillegg har boka som før en stor og gjennomillustrert veiledningsdel for sikker hjemmelading, et stort kapittel om konkurranseskyting, mye om lyddemper, pipelengde & hastighet, samt et omfattende kapittel om ytreballistikk. God fornøyelse! Ladeboken er ett absolutt must for alle som driver med hjemmelading.

  • av Lillebjørn Nilsen
    449,-

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.