Utvidet returrett til 31. januar 2025

The Resilience Workbook

- Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity

Om The Resilience Workbook

More and more, studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook, Glenn Schiraldi, author of The Self-Esteem Workbook, helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small, and cultivate a growth mindset using positive psychology, cognitive behavioral therapy.

Vis mer
  • Språk:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781626259409
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 288
  • Utgitt:
  • 28. desember 2017
  • Dimensjoner:
  • 253x204x16 mm.
  • Vekt:
  • 678 g.
  • BLACK NOVEMBER
  På lager
Leveringstid: 4-7 virkedager
Forventet levering: 27. november 2024

Beskrivelse av The Resilience Workbook

More and more, studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook, Glenn Schiraldi, author of The Self-Esteem Workbook, helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small, and cultivate a growth mindset using positive psychology, cognitive behavioral therapy.

Brukervurderinger av The Resilience Workbook



Finn lignende bøker
Boken The Resilience Workbook finnes i følgende kategorier:

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.