Utvidet returrett til 31. januar 2024

How to Sleep: A Natural Method

- easy-to-use techniques for falling asleep

Om How to Sleep: A Natural Method

Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.

Vis mer
  • Språk:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781912054237
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 128
  • Utgitt:
  • 1. desember 2019
  • Dimensjoner:
  • 114x172x12 mm.
  • Vekt:
  • 160 g.
  • BLACK NOVEMBER
Leveringstid: Ukjent

Beskrivelse av How to Sleep: A Natural Method

Eight simple techniques to calm the mind and allow sleep to come. Describes how to use meditation, mindfulness and CBT practices to prevent negative thoughts and calm a racing mind.

Brukervurderinger av How to Sleep: A Natural Method



Finn lignende bøker
Boken How to Sleep: A Natural Method finnes i følgende kategorier:

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.