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Yoga sur Chaise pour Seniors

- 30 Jours pour renforcer corps et esprit, Améliorer flexibilité, équilibre et réduire le stress en 15 Minutes par Jour; Guide complet pour plus de 60 Ans

Om Yoga sur Chaise pour Seniors

Vous cherchez une méthode accessible pour revitaliser votre corps et votre esprit après 60 ans ? Avez-vous l'impression que les options d'exercice traditionnelles ne sont pas adaptées à vos besoins ? Souhaitez-vous améliorer votre flexibilité, votre équilibre, et réduire votre stress, le tout en seulement 15 minutes par jour ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous êtes au bon endroit. "Yoga sur Chaise pour Seniors" est bien plus qu'un guide de yoga; c'est votre passerelle vers une transformation profonde et durable, conçue spécialement pour ceux qui veulent vivre avec grâce, force, et sérénité.

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  • Språk:
  • Fransk
  • ISBN:
  • 9798880240944
  • Bindende:
  • Paperback
  • Utgitt:
  • 20. februar 2024
  • Dimensjoner:
  • 152x229x8 mm.
  • Vekt:
  • 200 g.
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Beskrivelse av Yoga sur Chaise pour Seniors

Vous cherchez une méthode accessible pour revitaliser votre corps et votre esprit après 60 ans ? Avez-vous l'impression que les options d'exercice traditionnelles ne sont pas adaptées à vos besoins ? Souhaitez-vous améliorer votre flexibilité, votre équilibre, et réduire votre stress, le tout en seulement 15 minutes par jour ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous êtes au bon endroit. "Yoga sur Chaise pour Seniors" est bien plus qu'un guide de yoga; c'est votre passerelle vers une transformation profonde et durable, conçue spécialement pour ceux qui veulent vivre avec grâce, force, et sérénité.

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