Sesso, Dieta, Attività Fisica, Meditazione, Salute. Quali Sono I Rapporti?

Se chiediamo alle persone se c'è un qualche rapporto tra l'alimentazione e la salute, abbiamo buone probabilità di ricevere molte risposte positive ed anche se chiediamo se l'attività fisica è collegata alla salute sicuramente riceveremmo molte conferme.
Ma se invece chiedessimo alle stesse persone per quali motivi fanno sesso e se questo è correlato alla salute, probabilmente avremmo molte risposte imbarazzate. Eppure sesso e salute sono tra loro strettamente collegati, così come sono collegati anche all'alimentazione ed all'attività fisica, ma anche alla meditazione consapevole. Il sesso, infatti, è un indicatore forte dello stato di salute di una persona e non dovrebbe mai essere sottovalutato. La salute, infatti, comincia dalla tavola, da ciò che mangiamo, continuando con l'attività fisica che svolgiamo, ma passa poi per il letto e per la consapevolezza.
E questi elementi sono legati tra loro e con la nostra salute in modo inscindibile. La funzione sessuale, infatti, dà molte informazioni sullo stato di salute di una persona. Se si hanno problemi di erezione, calo della libido, se l'attività sessuale è fastidiosa (o dolorosa) sia nell'uomo che nella donna, siamo di fronte a dei segnali che qualcosa nella nostra salute non funziona.
È quindi bene non dare nulla per scontato e mettersi in ascolto del proprio corpo e dare una risposta a questi dubbi.
Se poi tutto funziona bene e con piacere, allora è molto probabile che si goda di un buono stato di salute e probabilmente anche l'alimentazione è corretta.
Naturalmente si devono prendere in esame diversi fattori come l'età, l'individualità, il contesto socio-culturale, la tipologia del lavoro svolto.
Si tratta quindi di tutta una serie di fattori che possono influenzare le prestazioni sessuali. Non va neppure dimenticato che con il passare degli anni il desiderio prende una forma diversa, come per esempio durante la menopausa per le donne. In generale, comunque, grazie alla funzione sessuale si può stabilire quale sia lo stato di salute di una persona. gli argomenti del libro sono: INTRODUZIONE
SESSO, DIETA, SALUTE.
L'IMPORTANZA DEL CONTESTO GENERALE
COMPORTAMENTI CHE FANNO DIMINUIRE IL DESIDERIO SESSUALE E LE PRESTAZIONI
SESSO E CIBO, UNA STORIA LUNGHISSIMA
LEGAMI TRA SESSO E ALIMENTAZIONE
I DISTURBI DELL'ALIMENTAZIONE.
SESSO E CIBO
I CIBI AFRODISIACI
ALCUNI AFRODISIACI NATURALI
RAPPORTI TRA SALUTE E SESSUALITÀ
DISTURBI ALIMENTARI E DISFUNZIONI SESSUALI
2 STUDI SPECIFICI
COME IL SESSO AIUTA A VIVERE PIÙ A LUNGO
ATTIVITÀ FISICA E SESSO
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE
IL SECONDO CHAKRA
CONCLUSIONI
CHI SONO IO
BIBLIOGRAFIA