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Resilienza

Om Resilienza

Chiara Vergani affronta una tematica molto attuale e interessante: la resilienza. Ma che cos'è? Si tratta della capacità di adattarsi e reagire in modo positivo di fronte a situazioni complicate, traumatiche o stressanti. Il focus è il superamento delle avversità a cui fa seguito uno stato di equilibrio psicologico e emotivo. La resilienza comporta l'abilità di contrastare le difficoltà, di adattarsi ai cambiamenti e di trarre insegnamenti dalle situazioni negative. Una persona resiliente è coraggiosa, è reattiva, non viene abbattuta dalle avversità, ma trova la forza di continuare ad andare avanti. La resilienza non è un tratto innato, ma può essere sviluppata e potenziata con le esperienze di vita, mediante il sostegno sociale, l'autostima e la capacità di problem solving. I soggetti resilienti hanno in genere una visione positiva della vita, sono flessibili di fronte ai cambiamenti e sono in grado di prendere decisioni efficaci anche in situazioni di pressione. Inoltre riescono a costruire e mantenere relazioni salutari e hanno una buona autostima. L'individuo resiliente prova dolore o tristezza, ma riesce a gestire le emozioni negative fruendone come motivazione per il proprio sviluppo personale. La resilienza è dunque un fondamentale approccio di adattamento per affrontare le sfide e le difficoltà della vita in modo positivo e costruttivo. Il libro è suddiviso in tre parti: la prima offre un approfondimento rispetto agli attuali studi e ricerche sulla resilienza, la seconda comprende una serie di testimonianze e interviste mirate, la terza esprime il pensiero dei più giovani sulla tematica del coraggio.

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  • Språk:
  • Italiensk
  • ISBN:
  • 9791259704160
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 156
  • Utgitt:
  • 7. november 2023
  • Dimensjoner:
  • 127x9x203 mm.
  • Vekt:
  • 177 g.
  • BLACK NOVEMBER
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Forventet levering: 19. desember 2024

Beskrivelse av Resilienza

Chiara Vergani affronta una tematica molto attuale e interessante: la resilienza. Ma che cos'è? Si tratta della capacità di adattarsi e reagire in modo positivo di fronte a situazioni complicate, traumatiche o stressanti. Il focus è il superamento delle avversità a cui fa seguito uno stato di equilibrio psicologico e emotivo. La resilienza comporta l'abilità di contrastare le difficoltà, di adattarsi ai cambiamenti e di trarre insegnamenti dalle situazioni negative. Una persona resiliente è coraggiosa, è reattiva, non viene abbattuta dalle avversità, ma trova la forza di continuare ad andare avanti. La resilienza non è un tratto innato, ma può essere sviluppata e potenziata con le esperienze di vita, mediante il sostegno sociale, l'autostima e la capacità di problem solving. I soggetti resilienti hanno in genere una visione positiva della vita, sono flessibili di fronte ai cambiamenti e sono in grado di prendere decisioni efficaci anche in situazioni di pressione. Inoltre riescono a costruire e mantenere relazioni salutari e hanno una buona autostima. L'individuo resiliente prova dolore o tristezza, ma riesce a gestire le emozioni negative fruendone come motivazione per il proprio sviluppo personale. La resilienza è dunque un fondamentale approccio di adattamento per affrontare le sfide e le difficoltà della vita in modo positivo e costruttivo. Il libro è suddiviso in tre parti: la prima offre un approfondimento rispetto agli attuali studi e ricerche sulla resilienza, la seconda comprende una serie di testimonianze e interviste mirate, la terza esprime il pensiero dei più giovani sulla tematica del coraggio.

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