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Relax it

- Der Gesundheitsfaktor Atmung

Om Relax it

Gleich, ob die Techniken der Yogis, die tibetische und buddhistische Meditation, die mentalen Techniken des alten Hawaiis, oder moderne Methoden, wie das autogene Training. Alle nutzen im Grunde den gleichen Gesundheitsfaktor: die Atmung.Dieser Faktor ist so grundlegend menschlich, dass er kulturell, spirituell und von zeitlichen Epochen losgelöst angewandt werden kann. Er ist einfach, gleichermaßen machtvoll und effektiv.Erfahre, wie Du mit Hilfe dieses Buches, die bewusste Atmung, auch für deine Gesundheit einsetzen kannst - ganz ohne einen aufwändigen Lernprozess, spirituellen Lehrer oder langen, schweigenden Meditationsaufenthalten in etwaigen Klöstern.Die Übungen dieses Buches sind einfach, flexibel und effektiv einsetzbar, sodass sie in den Alltag jedes Menschen integrierbar sind.

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  • Språk:
  • Tysk
  • ISBN:
  • 9783746057194
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 90
  • Utgitt:
  • 9. mars 2018
  • Dimensjoner:
  • 203x127x5 mm.
  • Vekt:
  • 95 g.
Leveringstid: 2-4 uker
Forventet levering: 20. november 2024

Beskrivelse av Relax it

Gleich, ob die Techniken der Yogis, die tibetische und buddhistische Meditation, die mentalen Techniken des alten Hawaiis, oder moderne Methoden, wie das autogene Training. Alle nutzen im Grunde den gleichen Gesundheitsfaktor: die Atmung.Dieser Faktor ist so grundlegend menschlich, dass er kulturell, spirituell und von zeitlichen Epochen losgelöst angewandt werden kann. Er ist einfach, gleichermaßen machtvoll und effektiv.Erfahre, wie Du mit Hilfe dieses Buches, die bewusste Atmung, auch für deine Gesundheit einsetzen kannst - ganz ohne einen aufwändigen Lernprozess, spirituellen Lehrer oder langen, schweigenden Meditationsaufenthalten in etwaigen Klöstern.Die Übungen dieses Buches sind einfach, flexibel und effektiv einsetzbar, sodass sie in den Alltag jedes Menschen integrierbar sind.

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