Regole della Pallavolo

Due squadre di sei giocatori ciascuna giocano a pallavolo su un campo. A causa delle somiglianze tra il gioco e lo sport del badminton, inizialmente gli fu dato il nome "Mintonette". Una rete separa le due squadre di sei giocatori nello sport di squadra della pallavolo. Secondo regole prestabilite, ciascuna parte tenta di segnare punti mettendo la palla sul campo dell'altra squadra. Da Tokyo 1964 fa parte del programma ufficiale dei Giochi Olimpici Estivi. Le Olimpiadi estive di Atlanta 1996 hanno visto l'introduzione del beach volley nel programma olimpico. La pallavolo seduta è la variante modificata della pallavolo giocata alle Paralimpiadi estive. Sebbene l'intero insieme di regole sia lungo, il flusso di gioco di base è il seguente: un giocatore di una delle squadre inizia uno "scambio" servendo la palla, che viene eseguita lanciandola o rilasciandola e poi colpendola con una mano o braccio da dietro la linea di confine posteriore del campo, sopra la rete, e nel campo della squadra ricevente. La squadra in ricezione deve evitare che la palla tocchi il terreno all'interno del proprio campo. Per riportare la palla dall'altra parte del campo, la squadra può toccarla fino a tre volte, ma nessun singolo giocatore può toccarla due volte di seguito. Di solito, con i primi due tocchi si stabilisce un attacco. Un attacco è un tentativo deliberato di restituire la palla sopra la rete in modo tale che la squadra che la riceve non sia in grado di passare la palla e continuare lo scambio, perdendo il punto. Viene assegnato un punto alla squadra che vince lo scambio e serve la palla per iniziare quello successivo.