Utvidet returrett til 31. januar 2025

Overcoming Insomnia

- A Cognitive-Behavioral Therapy Approach, Therapist Guide

Om Overcoming Insomnia

This therapist guide outlines a safe and effective treatment that targets the behavioral and cognitive components of insomnia. The program focuses on educating the patient about sleep, addressing unhelpful beliefs abou sleep, teaching ways to eliminate sleep disruptive habits, and calculating the patient's ideal time in bed.

Vis mer
  • Språk:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9780195365894
  • Bindende:
  • Paperback
  • Sider:
  • 128
  • Utgitt:
  • 24. april 2008
  • Dimensjoner:
  • 249x175x8 mm.
  • Vekt:
  • 246 g.
  • BLACK NOVEMBER
  Gratis frakt
Leveringstid: 2-4 uker
Forventet levering: 19. desember 2024

Beskrivelse av Overcoming Insomnia

This therapist guide outlines a safe and effective treatment that targets the behavioral and cognitive components of insomnia. The program focuses on educating the patient about sleep, addressing unhelpful beliefs abou sleep, teaching ways to eliminate sleep disruptive habits, and calculating the patient's ideal time in bed.

Brukervurderinger av Overcoming Insomnia



Finn lignende bøker
Boken Overcoming Insomnia finnes i følgende kategorier:

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.