Nutrição Comportamental

Na busca por uma saúde holística e bem-estar duradouro, a Nutrição Comportamental emerge como uma abordagem transformadora. Este livro mergulha nas profundezas dessa abordagem, explorando como nossos comportamentos, emoções e traços de caráter moldam nossa relação com a comida. Nossa jornada você irá compreender os cinco traços corporais à luz da teoria de Wilhelm Reich. Como cada um deles influenciam nossa alimentação, descobrindo como adotar a abordagem do comer intuitivo, lidar com as emoções, cultivar a autocompaixão e desfrutar de uma vida saudável e equilibrada.