Lidiar Con La Ansiedad Social

Cómo lidiar con la ansiedad social, explica que Las personas con simple timidez, las personas con trastorno de ansiedad social enferman de miedo en situaciones sociales y experimentan síntomas físicos como sudoración, temblores, voz temblorosa o palpitaciones. Se dan cuenta de que sus miedos son irracionales, pero son prácticamente incapaces de mantener relaciones sanas y realizar tareas cotidianas en entornos públicos sin tratamiento médico. Este libro describe la naturaleza del trastorno de ansiedad social y en qué se diferencia del timidez y fobia simples
: las últimas investigaciones sobre los efectos fisiológicos del
trastorno de ansiedad social y sus vínculos con la depresión
, la gama completa de opciones de tratamiento y cómo seleccionar el mejor
curso terapéutico .