Instruktøren er en veiledningsbok for alle som gjerne vil jobbe med fitnesssfaget. Den tar for seg de elementene instruktører eller personlige trenere på et treningssenter bør være kjent med, som helsestudioetikette, veileder/instruktørrollen, praktisk arbeid i gruppe og den presenterer flere arenaer å jobbe innenfor.
Boka tar opp emner som anatomi, fysiologi, biomekanikk og treningslære. Den omhandler også fysisk aktivitet og helse, kost og ernæring, skader og førstehjelp.
Gjør som tusenvis av andre bokelskere
Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.
Ved å abonnere godtar du vår personvernerklæring.Du kan når som helst melde deg av våre nyhetsbrev.