Bøker av Sireny Ford

"Le yoga du visage est comme un exercice pour notre visage ! Tout comme nous étirons et bougeons notre corps pour rester en bonne santé, nous pouvons également faire des exercices doux pour notre visage. Cela contribue à rendre les muscles de notre visage forts et flexibles. Nous pouvons faire des choses comme sourire en grand, gonfler nos joues et bouger nos sourcils de haut en bas. C'est amusant et cela fait du bien à notre visage. Le yoga du visage nous aide également à nous détendre et à nous sentir calmes. De plus, cela garde notre visage lumineux et heureux !"

"Facial yoga is like exercise for our face! Just like we stretch and move our bodies to stay healthy, we can do gentle exercises for our face too. It helps make our face muscles strong and flexible. We can do things like smiling big, puffing out our cheeks, and moving our eyebrows up and down. It's fun and makes our face feel good. Facial yoga also helps us relax and feel calm. Plus, it keeps our face looking bright and happy!"

"Facial yoga is like exercise for our face! Just like we stretch and move our bodies to stay healthy, we can do gentle exercises for our face too. It helps make our face muscles strong and flexible. We can do things like smiling big, puffing out our cheeks, and moving our eyebrows up and down. It's fun and makes our face feel good. Facial yoga also helps us relax and feel calm. Plus, it keeps our face looking bright and happy!"