Bøker av Randall McKinnen

"Fitness 101" ist ein Leitfaden zur Erstellung eines effektiven Trainingsplans, der Ziele setzt, verschiedene Trainingsmethoden abdeckt, Ernährungsbedeutung erklärt, Übungen und Techniken zeigt, Regeneration betont, Anpassungsmöglichkeiten bietet und langfristige Fitnessgewohnheiten fördert. Praktische Erfolgstipps runden den Ratgeber ab.