Bøker av Kjersti Kvam

Med Bedre kjent-boka får du en verktøykasse full av gode spørsmål og «icebreakers» til hverdagen din. Her blir du bedre kjent med både deg selv og menneskene rundt deg, på en uhøytidelig og morsom måte. Boken inneholder over 300 spørsmål som kickstarter den gode samtalen, delt inn i kapitler etter ulike situasjoner - hvor mange kan overlappes, deles opp i mindre kategorier og brukes på en dynamisk måte.Å føle tilhørighet med andre mennesker er en livsnødvendighet. Helt fra du er nyfødt, knytter du deg til foreldre, søsken og familie, og etter hvert også venner, kjærester og kolleger - og i mange situasjoner til og med ukjente mennesker. Men hvor godt kjenner du dem rundt deg? Hvem er det du omgir deg med? Og hvor mye vet du egentlig om dem?Et ærlig svar: Lite.Familier sitter rundt middagsbordet med telefonene på, før de spres ut i ulike aktiviteter. Venninne- og kompistemaer som kjærlighetsliv og fotball går i loop. Folk som har jobbet sammen i mange år vet ingenting om kollegaen sin, bortsett fra at hen er utrolig irriterende i møter. Og når du møter nye folk, snakker du som oftest om været.Det samme gjelder i bryllup, konfirmasjoner og bursdager hvor flere generasjoner treffes i høytidelig forventning, i pene klær og stive sko. Det er kanskje lenge siden du har sett dem, du føler deg sjenert og litt utenfor deg selv der du står i finstasen, og da kan det være ekstra anstrengende å finne noe å prate om.Mennesker har ulike personligheter, behov og måter å kommunisere på. Men hvorfor er det så vanskelig å gå fra krøkkete konversasjon til spennende samtale?Bedre kjent-boka er din venn i nøden når du ønsker at det skal svinge sosialt. Den vil skape latter, erkjennelser, diskusjoner og ny kunnskap - og bonusen vil være den samme følelsen som etter andre gode og nære felles opplevelser, nemlig samhold.

Forstå kommunikasjon - det viktigste du trenger å vite er boken som vil gjøre oss bedre til å kommunisere med hverandre, med menneskene vi er glade i (til og med dem vi kanskje ikke er så begeistret for), og med oss selv.Hver dag kommuniserer vi i ett kjør. Vi gir beskjeder, stiller spørsmål, reagerer og signaliserer hvordan vi har det. Noe ropes ut i sinne, annet gråtes ut med tårer. Vi ytrer våre meninger, viser vår kjærlighet, chatter, melder, ringer og skriver. Vi applauderer når vi er begeistret, vi slår i bordet når vi er sinte, og vi stirrer i bakken når det er noe vi vil unngå.Men vet vi egentlig hva vi kommuniserer og hvordan det tas imot av andre? Og forstår vi hva andre prøver å formidle til oss? Misforståelser er roten til mange mentale vondter, men jo mer vi vet og forstår om kommunikasjon, jo bedre blir vi på å uttrykke oss selv og ta imot andre på en tydelig og god måte.Forstå kommunikasjon er den første boken i Minipsykologi-serien, som handler om den viktige hverdagspsykologien vi lever med. I Forstå kommunikasjon stiller forfatteren spørsmålene vi alle lurer på, og psykolog Catrin Sagen, en av de tydeligste psykolog- og parterapeutstemmene i norske medier, øser av sin kloke, menneskelige kunnskap om temaene.Det handler om krangling, gode samtaler, misforståelser, kroppsspråk, selvsnakk, følelser, reparasjon, tolkning og signaler. Og det handler om kjærlighetens språk - den kanskje vanskeligste og viktigste kommunikasjonen vi bedriver.Vi får gjenkjennelige historier, enkle forklaringer, hverdagspsykologi og tips til hva som kan hjelpe, skrevet på en folkelig måte og i et varmt og muntlig språk.Lær deg å forstå mer av denne svingete veien kalt kommunikasjon, og la det bli din superkraft!