Die Geheimnisse eines erfüllten Lebens entschlüsseln

Dies ist ein Selbsthilfebuch, das auf den neuesten Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften basiert. Es bietet praktische Strategien, um Glück und Erfüllung im Leben zu erreichen, indem verschiedene Faktoren untersucht werden, die zum Glück beitragen, wie Beziehungen, persönliches Wachstum, sinnvolle Arbeit und ein Gefühl der Sinnhaftigkeit. Das Buch diskutiert auch negative Emotionen, die das Glück behindern können, und bietet praktische Übungen und Techniken, um sie zu überwinden. Der Autor betont, dass Glück eine Reise ist, die Anstrengung und Engagement erfordert und den Lesern Prinzipien vermittelt, um die Geheimnisse eines erfüllten Lebens zu entschlüsseln.