Dejar de Fumar de una Vez por Todas

En primer lugar, déjame decirte que sé cómo te sientes. Llevas fumando bastante tiempo y sabes que tienes que dejarlo. Pero cuando lo intentas, descubres que es mucho más difícil de lo que nunca imaginaste. Sé cómo te sientes porque he estado en tu lugar. La gente que fuma puede darte cien razones para hacerlo y otras tantas para dejarlo . Entonces, ¿por qué sigue habiendo tanta gente que fuma?
La respuesta a esta pregunta es la adicción. Cuando inhalas un cigarrillo, se introducen en tu cuerpo cientos de sustancias químicas. La sustancia química más adictiva es la nicotina. Algunos dicen que no hay esperanza, pero yo sé que sí la hay y estoy tan entusiasmada con este fantástico consejo que quiero compartirlo contigo. Esto es lo que puedes encontrar en este libro:
- Por qué fumamos
- Fumar es tan guay
- El proceso de curación
- Quiero dejarlo, pero es más fácil decirlo que hacerlo
- Ha llegado el momento de dejar de fumar
- Dar el primer paso
- Lo difícil que es
Y mucho más.....