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Rhetorik ist die Kunst der Sprachgewandtheit, was die Befähigung zu einer erfolgreichen Erwiderung auf provozierende Aussagen voraussetzt. Doch nicht jeder ist fähig oder auch nur willens, bei einer verbalen Auseinandersetzung mit den Mitteln der Satire, also grundsätzlich aggressiv zurückzuschlagen. Nicht wenige tun sich ¿ entsprechend ihrem Persönlichkeitstyp ¿ mit sanfteren Methoden der Gegenrede bedeutend leichter. Dazu zählt insbesondere die (Selbst-) Ironie, die der sokratischen Leitidee folgt, sich geringwertiger zu geben, als man tatsächlich ist. Dabei wird der besserwisserische Gegner von vornherein zum Sieger erklärt, und es wird ihm oder ihr so lange Beifall geklatscht, bis der gegnerische Machtanspruch ins Leere gelaufen ist. Eine weitere Strategie sanfter Selbstbehauptung leitet sich vom Grundmuster der regressiven Selbstverteidigung ab. Dieses basiert auf defensiven Ressourcen, die sich aggressionsgehemmte Menschen unbewusst angeeignet haben. Dabei werden bestimmte persönliche Schwächen ¿ oft ausgesprochen humorvoll ¿ zum eigenen Vorteil genutzt.Die verschiedenen Formen einer aggressiven wie auch regressiven Rhetorik werden in diesem Buch veranschaulicht.

Jeder Zweite beklagt, dass die Schulmedizin oft nur die Symptome behandelt und nicht die Ursache von Krankheiten. Die Anima-II-Übungen sollen dabei helfen, diesen fatalen Kreislauf zu durchbrechen. Mit diesen Übungen flankierend zu schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungen können Sie Einfluss auf Ihren Körper nehmen, ihm befehlen und ihn zwingen, sich äußerlich wie innerlich schrittweise zu dem Bild umzuformen, das Sie ihm eingeben mit dem Gefühl, dass es genau so sein wird, wie Sie es wollen. Nach dem hermetischen Prinzip ¿So innen wie außen¿. Die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit ist nicht das Endziel, sie ist nur die Vorbereitung auf eine neue Lebensetappe, auf die Realisierung Ihrer Träume. Einfache, schnell zu erlernende Übungen befreien Sie davon, Ihre Gesundheit in die Hände Dritter legen zu müssen. Sie werden wieder ein selbstbestimmtes Leben führen, so wie es Ihre Bestimmung ist.