Bøker utgitt av Lara Müller

Tauchen Sie ein in die Welt der köstlichen und gesunden pflanzenbasierten Küche mit dem Buch "Grüne Gaumenfreuden: Kreative und Gesunde Vegane Küche" von der renommierten Autorin Lara Müller.Dieses Buch ist eine Inspirationsquelle für alle, die auf der Suche nach schmackhaften und gleichzeitig gesunden veganen Gerichten sind. Lara Müller, eine Expertin für vegane Ernährung, präsentiert in diesem Buch eine breite Palette von veganen Rezepten, die sowohl erfahrene Köche als auch Anfänger begeistern werden.Von herzhaften Gemüsecurrys bis zu verlockenden Desserts ohne tierische Produkte, "Grüne Gaumenfreuden" bietet eine vielfältige Auswahl an Gerichten, die den Gaumen verwöhnen und gleichzeitig den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Die Rezepte sind einfach zu verstehen und nachzukochen, und Lara Müller teilt wertvolle Tipps zur Zubereitung und zur Auswahl der besten veganen Zutaten.Egal, ob Sie bereits Veganer sind oder einfach nur Ihre pflanzenbasierte Ernährung erweitern möchten, dieses Buch hilft Ihnen dabei, die kulinarischen Möglichkeiten der veganen Küche zu entdecken. Sie werden überrascht sein, wie vielfältig und köstlich veganes Essen sein kann."Grüne Gaumenfreuden: Kreative und Gesunde Vegane Küche" ist nicht nur ein Kochbuch, sondern eine Einladung, die Welt der veganen Küche zu erkunden und den Geschmack von gesunden und nachhaltigen Gerichten zu genießen.

In "Entzündungshemmende Küche" zeigt Lara Müller, wie man mit der richtigen Ernährung Entzündungen im Körper vorbeugen und lindern kann. Entzündungen sind oft die Ursache für viele Krankheiten und Beschwerden wie Arthritis, Diabetes oder Allergien. Doch mit den richtigen Lebensmitteln und Gewürzen kann man dem entgegenwirken und seine Gesundheit verbessern.Die Rezepte in diesem Kochbuch sind einfach und schnell zuzubereiten und enthalten viele entzündungshemmende Zutaten wie Ingwer, Kurkuma oder grünes Blattgemüse. Dabei wird auf eine ausgewogene Ernährung geachtet, die alle wichtigen Nährstoffe enthält. Auch auf gluten- und laktosefreie Alternativen wird eingegangen, um möglichst vielen Bedürfnissen gerecht zu werden."Entzündungshemmende Küche" eignet sich sowohl für Menschen, die bereits unter Entzündungen leiden, als auch für diejenigen, die präventiv handeln möchten. Die Rezepte sind abwechslungsreich und bieten für jeden Geschmack das passende Gericht. Ob Salate, Suppen oder Hauptgerichte - hier findet jeder etwas Passendes.Mit "Entzündungshemmende Küche" geht Lara Müller einen wichtigen Schritt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden. Denn eine bewusste Ernährung kann der Schlüssel zu einem gesunden Leben sein.