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  • av Patrick Salm
    327,-

    Pascal erwacht aus der Bewusstlosigkeit. Er befindet sich aufdem schmutzigen Betonboden einer verrotteten Halle. Sind dasdie Männer hinter ihm, die ihn in der Parkgarage seines Hotelsniedergeschlagen haben? Pascal stellt sich bewusstlos.Was er hört, lässt ihn erstarren: «Wenn er nichts wissen sollte,legt ihn gleichwohl um.» Mit einer List gelingt es Pascal, dieVerbrecher zu überwältigen.

  • av Milosav Botella
    255

    On les appelle les "transfuges de classe" ou encore les "trans classe". Ce sont ces personnes qui, parfois, parviennent à déjouer les statistiques, et à s'affranchir d'une condition initiale particulièrement difficile pour appartenir à un groupe social plus privilégié, telles ces quelques personnalités du monde du sport ou ces artistes, ou encore ces enfants d'ouvriers devenus cadres ou chefs d'entreprise.Je fais partie de cette dernière catégorie.Sommes-nous des exceptions ? Si oui, sommes-nous appelés à le rester ? Comment vivons-nous ce passage d'une classe à l'autre : sommes-nous à l'aise partout ou nulle part ?Ce livre repose sur le récit de mon propre parcours, à un moment de ma vie où, face au constat d'une mobilité sociale bien trop timide, je m'engage concrètement dans diverses actions en faveur de l'égalité des chances. Un témoignage fort et sincère, suivi d'une analyse et de pistes d'actions, dont le but est de montrer comment cette évolution d'une classe à l'autre a été possible, et d'ouvrir des perspectives.Milosav Botella est né en 1971 près de Paris. Son parcours est celui d'un enfant de parents immigrés appartenant au monde ouvrier. A l'issue d'une scolarité faite de nombreux rebondissements, Milosav obtient son diplôme d'ingénieur chimiste, et entame sa carrière professionnelle dans la vente de solutions techniques pour les laboratoires. Il occupe depuis des postes de direction, en France et à l'international. Isabelle Kocher de Leyritz est diplômée des Mines et de l'Ecole Normale Supérieure (ENS Ulm). De 2016 à 2020, elle est la Directrice Générale d'ENGIE. Actuelle PdG de Blunomy, elle est également la Présidente de l'association Les Entretiens de l'Excellence.

  • av Tanja Angelina Bischofberger
    213

    Was haben Schafe mit Spiritualität zu tun? Wie hängen Nebelwanderungen in Schottland mit der Unendlichkeit zusammen? Und wieso kann einem ein Knoten im Karma völlig egal sein? ln ihrem Buch zeichnet die Schweizer Autorin Tanja Angelina Bischofberger die wichtigsten Stationen ihres spirituellen Weges nach. Mit eindrücklichen Erzählungen aus ihrer Biografie lässt sie uns daran teilhaben, wie ihre Geschichte als Adoptivkind aus Bangladesch und die frühe Auseinandersetzung mit den Themen Tod und Sterben ihr spirituelles Empfinden auf eine ganz eigene Weise geprägt haben. Mit viel Gespür und einem leichten Augenzwinkern schildert sie ihre Wahrnehmung des einen schöpferischen Seins, das sich in unterschiedlichen Facetten zeigt. Wir werden eingeladen, uns ohne Dogma und ohne Guru auf den Weg zu machen, um in uns selbst ein bisschen Ewigkeit zu finden.

  • av Eva Wolf
    172,-

    "Mordswelle" ist ein spannender Kriminalroman, der in einer Privatklinik an der Nordsee sowie in der Karibik spielt. Ein korrupter Arzt und ein skrupelloser Krankenpfleger töten vermögende Patienten, um über eine anonyme Stiftung an deren Erbe zu gelangen. Als die junge Ärztin Dr. Klara Müller misstrauisch wird und das Verbrechen fast im Alleingang aufdeckt, gerät sie selbst in Gefahr.Der Kampf gegen die Täter gerät zu einem Wettlauf gegen die Zeit und um das Leben weiterer Patienten. Ein packender Nordsee-Krimi, der in die Abgründe der menschlichen Seele blickt und zeigt, wie weit manche Menschen zu gehen bereit sind.

  • av Annabell Schilling
    261,-

    Was macht man, wenn man Braut für Braut in Stoff gehüllte Träume wahr werden lässt und niemals selbst ein Brautkleid trägt? Wenn man den engsten Freundinnen zu Hochzeiten mit ihren Traummännern verhilft und das eigene Eheglück in den Sternen steht?Ich weiß nicht, was man dann normalerweise macht. Aber ich weiß, dass man nicht ausflippen und ein Brautkleid stehlen sollte, wie ich es getan habe.Warum ich das getan habe, ist einfach: Fragt meinen Mitbewohner!

  • av Nadine A. Lüdke
    282,-

  • av Paul Bartsch
    213

    DDR, im Frühjahr 1970. An der Erweiterten Oberschule einer Kleinstadt im Vorharz liefert der Deutsche Soldatensender die Begleitmusik des freien deutschen Jugendlebens. Man diskutiert gelangweilt die Schlagzeilen des Neuen Deutschland, begeistert sich für grüne Gurken im Februar und erwartet die Trapo-Streife im Zug wie ein ungeschriebenes Gesetz. Da bringt das Gerücht, die englische Beatgruppe The Hollies werde demnächst in Ostberlin gastieren, Thomas Mertin und seinen Freund Maikel auf die Idee, selbst eine Combo zu gründen. Zunächst scheint alles ganz einfach: Mitstreiter sind schnell gefunden, aus Ideen entstehen eigene Titel, und Frauke, der Schwarm der ganzen Schule, wird sie singen. Auch mit der FDJ kann man sich arrangieren, wie es scheint. Doch dann versetzt ein Zufall den Apparat in Wallung, und was die Jugendlichen anfangs eher amüsiert, verstrickt sich rasch zu einem gefährlichen Netz, in dem nicht mehr klar ist, wer da an welchen Fäden zieht. Am Ende der Woche, die die Handlung umfasst, werden die jungen Helden der mit viel Zeitkolorit und einem Soundtrack voller Erinnerungen ausgestatteten Novelle um einige Illusionen ärmer, aber um wichtige Erfahrungen reicher sein.Paul D. Bartsch, Jahrgang 1954, legt mit dieser Erzählung einen Prosatext vor, der ein stimmiges Zeitbild als pointierte Unterhaltung vermittelt.

  • av Alexander Merow
    295,-

    Der kleine Orkstamm der Mazauk lebt in den trostlosen Steppen des Nordens. Als die Orks wieder einmal einen besonders harten Winter vor sich haben, beschließen sie, im Süden bei den Menschen zu plündern, um sich Nahrung zu verschaffen. Grimzhag, der Sohn des Orkhäuptlings Morruk, begleitet die Krieger seines Stammes bei ihrem Raubzug nahe einer großen Karawanenstraße. Als die Orks den Händler Zaydan Shargut überfallen, macht dieser ihnen ein unerwartetes Angebot. Grimzhag und die anderen Krieger willigen ein, den Kaufmann bei seinen Plänen zu unterstützen. Doch dann stellt sich heraus, dass es ein schwerer Fehler war, Zaydan zu vertrauen. Eine Reihe von Ereignissen mit katastrophalen Folgen nimmt ihren Lauf...

  • av Wilma Müller
    295,-

    Ein Basar, auf dem Zeit in jeder Form gehandelt wird, eine Diebin, die ihre Vergangenheit ändern will, eine Kriegerin, die um jeden Preis die Ordnung aufrechterhalten will und ein Geheimnis, das alles zerstören könnte.

  • av Susanne Edelmann
    468

    This book is aimed at those people who know within themselves that they (will) work based on light and need the content of the book for themselves and their related work.

  • av Uwe Kleinert
    199,-

    In Sammlerhand befindliche Informationen in Form von kompletten Nachlässen oder auch vereinzelte Fragmente z.B. als Erinnerungsberichte sind für die kriegsgeschichtlich interessierte Allgemeinheit verloren, wenn diese nicht bearbeitet und veröffentlicht werden.Deshalb ist es mir ein Anliegen, diese in meinem Bestand vorhandenen Tagebücher, Erinnerungen und Dokumente zu bearbeiten und herauszugeben unter dem Projektnamen Rückschau.Diese Bücher sollen dem Andenken an die Kriegsgeneration dienen.

  • av Sascha Hartmann
    261,-

    Eine Geschichte, geflochten aus vier, mit einem sich irgendwie verbindenten roten Faden, schon anders erzählt, schon anders gesehen, hier als Drehbuch beziehungsweise Vorlage für einen Überlängenfilm geschrieben von Sascha Hartmann.

  • av Guido Schenk
    247,-

  • av Thomas Mayer
    481,-

    Les vaccins contre le coronavirus d'un point de vue spirituelEffets sur l'âme et l'esprit et la vie après la mortLa vaccination est un sujet qui divise l'opinion depuis longtemps. Aujourd'hui, dans le contexte du Covid-19, ce débat s'est encore polarisé.Illustré tout au long de l'ouvrage par des photos en couleur, « La vaccination contre le coronavirus d'un point de vue spirituel » présente des faits scientifiques, mais aussi des recherches qui nécessitent des méthodes relevant de la science de l'esprit. Dirigé par Thomas Mayer, l'auteur principal, le volume rassemble des rapports, des expériences et des commentaires de plus de cinquante contributeurs dotés de capacités de clairvoyance et de perception psychique. D'après leurs observations, les vaccins contre le Covid ne sont pas d'« inoffensives piqûres », mais des interventions potentiellement violentes dans les structures subtiles du corps, de l'âme et de l'esprit humains. Ils ont même des implications pour la vie d'un individu au-delà de la mort : au lieu d'évoluer dans l'au-delà, l'âme pourrait rester liée à la Terre et souffrir profondément.Bien que les conclusions de ce livre puissent paraître alarmantes, l'intention de l'auteur n'est pas de susciter la peur. Il cherche seulement à fournir des informations utiles et à éclairer le lecteur, en montrant comment les personnes vaccinées et les non-vaccinées peuvent aborder ce sujet de manière consciente, courageuse et avec de l'espoir pour l'avenir.

  • av Swami Vivekananda
    561,-

    Swami Vivekananda (1863-1902), der berühmte Schüler Ramakrishnas, reiste nach dem Tod seines Meisters in die USA und Europa und brachte die Lehre des Hinduismus, v.a. des Vedanta, in den Westen. Er hinterließ ein enormes Werk mit seinen Schriften über die vier Yogas, seiner Rede vor dem Parlament der Religionen, zahlreichen Vorträgen, Gesprächen, Notizen, Gedichten und Briefen, das ein Klassiker des religiösen und philosophischen Schrifttums ist. Vom 11. September 1893, Vivekanandas erstem Vortrag vor dem Weltparlament der Religionen in Chicago, bis fast zu seinem Tod am 4. Juli 1902 hielt er unzählige öffentliche Vorträge und Seminare im Westen und in Indien. Die vorliegende Werkausgabe enthält eine repräsentative Auswahl in drei Bänden:1. Die Vier Yogas sowie die Aphorismen von Patanjali2. Reden vor dem Parlament der Religionen und Vorträge3. Gespräche, Aussprüche und ausgewählte BriefeSwami Vivekananda setzte sich schon früh nicht nur mit der indischen, sondern auch mit der westlichen Philosophie auseinander und war auch sehr an den zu dieser Zeit aufblühenden Naturwissenschaften und technischen Errungenschaften interessiert, was er in seine Lehre einfließen ließ. Er verband westliches und östliches Denken, Philosophie, alltägliches Leben und die Einsichten der Wissenschaften. Seine Ideen basieren auf der Lehre des Vedanta, den er, und das ist ganz neu, als eine universale Religion verstand und nicht nur, wie traditionell, für (indische) Asketen geeignet und gedacht. Dabei betonte er die Bedeutung der persönlichen Erfahrung und die verändernde Wirkung bis in die Gesellschaft hinein.Das Thema des ersten Bandes sind die vier traditionellen Wege im Hinduismus: Karma-Yoga, der Weg der Arbeit, Bhakti-Yoga, der Weg der Gottesliebe, Jnana-Yoga, der Weg des Wissens, und Raja-Yoga, der klassische, königliche Yoga. Vivekanandas freie Übersetzung und Ausführungen über die Yoga-Aphorismen des Patanjali schließen den Teil über Raja-Yoga ab.

  • av Petra Kristina Reiterer
    158,-

    Ob das wirklich Liebe ist?In einer bunten Mischung aus unterschiedlichen Stilrichtungen, ergänzt durch Impressionen ihrer großen Liebe zum Meer, vereint Petra Kristina Reiterer in diesem Buch einen wunderbaren Auszug ihrer Werke. Die Gedichte der Autorin treffen mitten ins Herz, beschreiben sie doch schonungslos die unerträgliche Sehnsucht und den tiefen Schmerz nach dem Verlust einer großen Liebe. Sie hinterfragt unverblümt den Unterschied zwischen Liebe und Sexualität ebenso wie den oftmaligen Irrsinn des heutigen Alltags. Gerade deshalb lädt die Autorin aber auch dazu ein, immer wieder mutig den Blickwinkel zu ändern. Aus ihrer, durch die Jahre gewachsenen, tiefen Dankbarkeit an die Wunder des Lebens entstanden einzigartige Gedichte, die sie in diesem Buch teilt. Trotz aller Rückschläge eine berührende Liebeserklärung an das Leben.

  • av Sébastien Cazaudehore
    367,-

    Ulysse Treilhard et Claire Delavau, en mission pour l'ACEFE, sont plongés dans un voyage dans le passé mystérieux de la Syrie et de ses anciennes civilisations, à la recherche de la porte de Enfers. Ils doivent suivre une piste millénaire pour mettre une terme aux ravages causés par un homme d'affaires peu scrupuleux qui n'hésite pas à avoir recours aux méthodes les plus répréhensibles pour assoir son pouvoir.Entre légende et réalité, ils vont devoir affronter les horreurs de la guerre pour entrer dans le royaume des morts.

  • av Marianne Birkmann
    287,-

    Das Schicksal geht manchmal seltsame Wege und es ergeben sich Situationen, mit denen man nicht im Entferntesten rechnet. Nie zuvor hätte Marianne eine Reise nach Norwegen in Erwägung gezogen, sie hatte andere Pläne. Aber dann kam Corona und nichts war mehr so, wie es mal war.Während die Pandemie noch die Welt beherrschte, bekam Marianne das Angebot, an einer Pilgerreise auf dem Olavsweg in Norwegen teilzunehmen.Als geübte Einzelpilgerin war sie sich anfangs nicht sicher, ob sie es sich zumuten sollte, fast zwei Wochen lang Tag und Nacht mit sieben anderen, ihr fremden Menschen zu verbringen. Nach reiflicher Überlegung beschloss sie dann, dieses Abenteuer zu wagen. Es ist das Land der Trolle und wer weiß, vielleicht würde sie unterwegs sogar einem begegnen?Sie erzählt sehr detailliert von völlig neuen Erfahrungen und von dem Wagnis, dieses Abenteuer zu bestehen. Im Nachhinein bezeichnet sie diese Pilgerreise als bisher größtes Abenteuer ihres Lebens.Ein Lesevergnügen, in dem sich Marianne während der Wanderungen auch an Episoden aus ihrer Vergangenheit erinnert. Mehr als 40 Fotos vermitteln einen Eindruck von der traumhaften Landschaft Norwegens.

  • av Frank Kralemann
    144,-

    Unser Ziel in diesem Buch ist es, Ihnen zu helfen, Ihr persönliches Aufschiebeverhalten zu erkennen, zu verstehen und schließlich zu überwinden. Wir werden Ihnen praktische Strategien, Techniken und Tipps an die Hand geben, um Ihre Aufgaben systematisch anzugehen und Ihre Ziele konsequent zu erreichen.

  • av Barbara Amann
    269,-

    Giraffe sucht Job ist ein Orientierungs- und Bewerbungsratgeber für Um- und Wiedereinsteiger, die Ihre augenblickliche berufliche Situation verändern und sich neu orientieren wollen. Er ist für Personen gestaltet, die ihrer eigenen beruflichen Wahrheit auf der Spur sind und auf der Suche nach dem Traumjob, dem sie glücklich und zufrieden nachgehen können. Das Buch ist geschrieben für alle, die einen Wechsel im Erwerbsleben anstreben oder wieder nach langer Elternzeit, Arbeitslosigkeit oder Krankheit in die Erwerbsarbeit kommen wollen. Netzwerken und Bewerbungen über Onlinekanäle ergänzen im heutigen Bewerbungsmarkt traditionelle Wege der Selbstpräsentation. Die Vielzahl der Möglichkeiten sich zu bewerben ist groß und damit auch der Druck, aus dieser Komplexität die richtigen Bewerbungsstrategie für sich persönlich auszuwählen. Die praktischen Arbeitsblätter der arbeitsgut-Methode sind integriert und dienen dazu, eine durchdachte Bewerbungsstrategie aufzubauen. Damit sollte es jedem Leser möglich sein, Klarheit für den individuellen persönlichen Weg zu entwickeln, um gelassen, motiviert und souverän eine passende Arbeitsstelle finden zu können.

  • av Silke Wildner
    274,-

    Mit Band 1 "Flexibler Umgang nach Trennung" macht die alleinerziehende Mama, Bloggerin und Podcasterin Silke Wildner den Anfang der Buchreihe "Allein mit Kind", in der du ehrliche und authentische Einblicke in die teils grundverschiedenen Lebenssituationen der Autor:innen findest.Was passiert nach einer Trennung bzw. Scheidung mit Kind, wenn keins der typischen Umgangsmodelle wie Wechselmodell, klassisches Residenzmodell oder Nestmodell greifen? Das weiß Autorin Silke Wildner aus eigener Erfahrung und lässt uns tief in den privaten Alltag ihrer dreiköpfigen Familie blicken und erzählt, wie sie diesen organisiert, plant und genießt. Sie berichtet von ihrer Trennung und dem großen Schock trotz Ehe plötzlich allein mit Baby und Kleinkind dazustehen. Darüber hinaus gibt sie viele wertvolle Einblicke in ihr Leben und ihre Learnings allein mit zwei Kindern und warum sie bis heute - 8 Jahre nach der Trennung - keinen geregelten Umgang haben. Das der flexible Umgang bei vielen Ein-Eltern-Familien zum Alltag gehört, das weiß Silke Wildner durch den regen Austausch mit anderen Eltern über "Gut alleinerziehend". Daher wird es Zeit darüber zu schreiben und somit das Eis für diese Umgangssituation zu brechen, der aufgrund der fehlenden Regelmäßigkeit eben kein Modellcharakter hat.Wie ihr flexibler Umgang aussieht, wie es nach der Trennung dazu kam und welche Vor- bzw. Nachteile auch finanziell damit verbunden sind, das erfährst du in diesem Buch.

  • av Susan Lombardi
    340,-

    Das Kochbuch mit 200 kohlenhydratarmen Rezepten, speziell ausgewählt für Arbeiter und Studenten, die überschüssiges Fett verbrennen und wieder in Form kommen wollen!Willst du abnehmen oder dein Gewicht halten und dabei weiterhin super leckere und gesunde Gerichte essen, die dich nicht hungrig lassen?Wenn die Antwort Ja lautet, habe ich das, wonach du suchst!Dieses Kochbuch gibt dir einen Überblick über die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährungsweise und zeigt dir alle Tricks, um alte, schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Mit 200 Rezepten, die für dich entwickelt und ausgewählt wurden, bietet dir dieses Kochbuch eine breite Auswahl an kohlenhydratarmen Rezepten, ohne dass du auf irgendwelche Zutaten verzichten musst: vom Frühstück bis zum Abendessen mit Fisch, Fleisch, veganen und vegetarischen Rezepten und sogar den beliebten Desserts.Die kohlenhydratarme Ernährungsweise ist ein echter Booster für deine Gesundheit, denn sie fördert nicht nur die Fettverbrennung, sondern senkt auch das Diabetes-Risiko und erhöht dank der leichten Kost die tägliche Energie. Schreckst du jedes Mal zurück, wenn du eine Diät beginnst, weil du keine Ergebnisse siehst? Du hast keine Zeit oder kein Geld, um anspruchsvolle und raffinierte Gerichte zuzubereiten? Dank dieses Rezeptbuchs ist Zeit kein Thema mehr, denn die Rezepte in diesem Kochbuch sind einfach und superschnell und in wenigen Minuten fertig.Dieses Kochbuch ist perfekt für dich, wenn:- du nicht viel Zeit zum Kochen hast, aber trotzdem eine reichhaltige und gesunde Ernährungsweise möchtest;- du leicht und ohne Verzicht auf Speisen abnehmen willst;- du gesunde und köstliche Lebensmittel essen willst, die zu deinem Lebensstil passen;- du faul bist, aber nicht auf gesundes und schnelles Essen verzichten willst.Worauf wartest du noch?

  • av Jürgen Edelmayer
    261,-

    Konzernchef Rudolf Vogt hegt große Ambitionen. Er möchte Deutschlands neuer Führer werden und das Land zur dominanten Nation auf dem europäischen Kontinent machen. Um dies zu erreichen, verfolgt er einen ebenso geheimen wie perfiden Plan, der die deutsche Wirtschaft ins Chaos zu stürzen droht. Als Vogt erfährt, dass ein Hobbyforscher das Grab des Cheruskerfürsten Arminius entdeckt zu haben glaubt, ist sein Interesse geweckt. Was wäre besser geeignet, seine Führerschaft zu symbolisieren als jene Waffe, die der siegreiche Germane bei der Varusschlacht getragen hat? Doch die Jagd nach dem Schwert läuft bald aus dem Ruder.

  • av Brigitte Vollenberg
    247,-

    Geschichten, die mir zuflogenDreißig Geschichten, dreißig Situationen. Auf welche Fragen finden Sie in diesem Buch Antwortmöglichkeiten?Verwirrt die Anziehungskraft des Mondes die Sinne?Macht Dreistigkeit vor dem Alter Halt?Stehen Sensibilität und Freundschaft im Gegensatz zueinander?Welche Spielchen treibt die Liebe mit den Menschen?Wenn Diskriminierung zum Himmel schreit, hilft es dann, die Geschichte zu verpacken, um Gehör zu finden?Was verbirgt sich hinter Trauersimulation?Was ist ein Hippie? Wer bringt das Böse in die Welt?Das eine oder andere Erziehungsproblem geistert durch die Texte. Und die Frage drängt sich auf: Wie hätte ich in der Situation reagiert? Lassen Sie sich entführen in Lebenswelten, in denen auch Sie zuhause sein könnten. Aber vor allem lesen Sie mit einem Augenzwinkern und genießen Sie die Unterhaltung.

  • av Macha Nicolardot
    193,-

    Il est arrivé!Voici l'album "Mes dessins du chapelet" pour prier avec Marie, tout en coloriant. Mystères joyeux, douloureux, glorieux et lumineux : ils sont tous là!20 dessins pour colorier toute l'année, et prier avec Jésus et Marie!Plus qu'un simple album, une véritable méditations de la prière du chapelet pour les petits et les grands, au service de la foi!

  • av Jürgen Warnecke
    166,-

  • av Renaud Marcel
    327,-

    Vous retrouvez-vous souvent face à des personnes dont vous ne savez pas vraiment si elles disent la vérité ? Aimeriez-vous avoir la capacité de capter tous les signaux du corps, même les plus subtils, pour savoir si votre interlocuteur vous ment ?Vous avez probablement fait l'expérience, au moins une fois dans votre vie, d'être poignardé dans le dos par quelqu'un que vous pensiez connaître aveuglément...Combien de colère, de ressentiment et de déception avez-vous ressenti à ce moment-là ? Beaucoup, non ?Malheureusement, il n'y a rien que vous puissiez faire, 78% des gens mentent par nature, la seule chose que vous devez faire est d'apprendre à comprendre qui vous ment afin de ne pas vous faire avoir.Grâce à ce livre, vous découvrirez exactement les mêmes techniques que celles utilisées par les services secrets lors des interrogatoires pour analyser toute personne, lire dans son esprit et comprendre si elle ment ou non.Plus précisément, vous comprendrez :- Comment déchiffrer les micro-expressions et comprendre la psychologie comportementale pour reconnaître chaque personnalité.- Quels sont les 5 signes révélateurs qui indiquent que quelqu'un vous ment.- Quels sont les différents types de personnalité. Vous découvrirez les meilleurs outils à utiliser pour les reconnaître.- Quels exercices mentaux vous pouvez appliquer pour analyser les gens. Vous trouverez un exercice pratique à réaliser par vous-même.Que vous soyez un expert en la matière ou que vous entendiez parler de ce sujet pour la première fois, le livre a été conçu et développé pour convenir à tous sans grand effort.Maintenant, c'est votre tour.Achetez votre copie maintenant !

  • av Jamin LaboduSoi
    144,-

    Cet ouvrage présente une méthode anti-stress originale : le Tai Chi Assis. A l'aide de nombreuses expériences et exercices illustrés, ce manuel accompagne le lecteur pas à pas, pour intégrer cette pratique de bien-être à son quotidien. L'approche, appliquée en entreprise (Lvmh, Renault...), dans le cadre de la gestion du stress, remporte un franc succès.Cette seconde édition, enrichie du retour des lecteurs, inclut : . un programme sur 9 jours : "Mes trois minutes de Tai Chi Assis",. l'enchaînement "Pause bien être",. des micro-pratiques : au bureau, en voiture... . des conseils motivants pour intégrer la pratique à son quotidien, . de nombreuses références scientifiques détaillant les effets du Tai Chi sur la santé.La presse en parle :"Des exercices tout simples mais très efficaces"Psychologies magazine, Nov 2017"A défaut de cours, ce livre unique en explique la philosophie et les principes et comment faire du Tai Chi assis sur sa chaise." Ça m'intéresse, Avril 2012"Les exercices du livre de Jamin, se pratiquent assis, dès qu'on en éprouve le besoin. En cas de colère par exemple, que l'exercice Repousser les montagnes, transforme en courage." Ça m'intéresse Santé Hors Série, Juin 2013"Les bouchons ont le don de vous crisper et les longs voyages vous fatiguent ?Coupez le moteur et accordez-vous une relaxation express."Femme Actuelle, Juin 2013

  • av Sophie Anschütz
    415,-

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