Bøker av Ugo Mitro

Sei esausta di tutte quelle estenuanti diete dimagranti che diventano sempre pi├╣ impegnative man mano che si portano avanti? Vuoi abbandonare quei rotoli di grasso ed iniziare finalmente ad ottenere un fisico sano e radioso?Se ├¿ cos├¼, allora questo libro ├¿ tutto ci├▓ di cui hai bisogno. Continua a leggere...La realt├á ├¿ molto semplice: Se vuoi perdere peso, vivere bene e non incorrere in gravi problemi di salute, ├¿ necessario seguire una dieta equilibrata. Se hai provato qualsiasi regime alimentare attualmente sul mercato, saprai sicuramente che bisogna seguire piani incredibilmente noiosi o regimi innaturali che possono addirittura comportare l''assunzione di polveri di dubbia provenienza! ├ê letteralmente un inferno! In questo modo, le tue emozioni, la tua mente e persino il tuo corpo assoceranno la dieta al disagio di evitarla e te la faranno pagare! Questo ├¿ sicuro!La dieta chetogenica ├¿ uno dei modi pi├╣ efficaci per perdere peso e ritrovare la salute. Inoltre, l''energia non sar├á pi├╣ un problema una volta che il corpo si sar├á adattato a questo stile alimentare.Sappiamo per├▓ che, specialmente nel primo periodo, dimenticarsi dei carboidrati pu├▓ risultare molto difficile - il nostro corpo ├¿ dipendente dagli zuccheri e il nostro cervello cerca di fare il possibile per convincerci a mangiarli.Sicuramente, uno degli alimenti che manca di pi├╣ all''interno di una dieta chetogenica Italiana ├¿ il pane oltre alla pasta, alla nostra amata pizza e ai dolci, tutti alimenti buonissimi ma purtroppo ricchi di carboidrati e calorie...Ma se ti dicessi che da oggi non dovrai pi├╣ rinunciare al tuo "pane quotidiano"?