Bøker av Silke Baumgartner

Intermittierendes Fasten ist eine Praxis, die die Menschheit seit tausenden von Jahren benutzt, um ├£berleben zu erreichen und sich mit der mystischsten Seite des Lebens zu verbinden. Heute gewinnt es dank seiner F├ñhigkeit, Menschen beim Abnehmen zu helfen, neue Anh├ñnger, w├ñhrend es ihnen gleichzeitig erm├╢glicht, mehr N├ñhrstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, die sie essen.In meinem Buch lernst du die Geheimnisse, die intermittierendes Fasten so erfolgreich machen, w├ñhrend du auch ├╝ber all die intermittierenden Fastenmethoden lernst, die heute popul├ñr sind. Was du in diesem Buch lernen wirst:ΓÇó                  Was genau Intermittierendes Fasten bedeutetΓÇó                  Wie man durch Intermittierendes Fasten in abnehmen kannΓÇó                  Welche Methoden es gibt und wie sie dir beim abnehmen helfenΓÇó                  Gr├╝nde mit dem Intermittierendem Fasten zu beginnenΓÇó                  Wie Intermittierendes Fasten deine Fettverbrennung f├╢rdertΓÇó                  Leckere Powerdrinks die das Fasten f├╢rdernΓÇó                  Und noch vieles mehr!Aber erst mal keine Sorge, Sie m├╝ssen keine Formeln lernen, sonders sich erst einmal eine Fastenmehthode aus-suchen, die f├╝r Sie in den Alltag integrierbar ist. Dabei ist das wirklich nicht schwer denn Fasten nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und Sie gew├╢hnen sich an Ihre neue Ern├ñhrungsform schneller als gedacht, da unser K├╢rper zum Gl├╝ck sehr anpassungsf├ñhig ist.