Bøker av Peter Echevers H

Wer heute nicht auf seine Gesundheit achtet, der muss später jemanden dafür bezahlen, dass der es für einen tut. So ist die heute Sachlage. Unser Lifestyle bringt uns ins Grab - viel zu oft viel zu früh. In diesem Buch ist Sachwissen zusammengefasst, werden Hintergründe erklärt und Beispiele gegeben, was alles möglich ist, um geistig und körperlich fit den Herbst des Lebens mit Freude und unter Freunden zu genießen. Es ist - wie immer im Leben - eine eigene Entscheidung. Jede kleine Änderung in der Ernährung, im Tagesablauf in unseren Ruhezeiten hat eine unmittelbare Auswirkung auf unsere Lebensqualität. Im Gegensatz zu vielen Aussagen bin ich der Überzeugung, das Leben nicht ausschließlich Kampf bedeutet. Vielleicht gibt es auch hinter allem gar keinen tieferen Sinn, den so viele suchen und bestimmen wollen, es ist der gelebte Moment, die erfahrene Situation im Jetzt, das ist das Leben.

Schatzsucher mögen jetzt enttäuscht sein, denn die weitere Suche nach dem berühmten Bernsteinzimmer dürfte sich nach der Lektüre des Buches ein für alle Mal erledigt haben. Wer aber an Historie interessiert ist, dem wird hier Informationsmaterial an die Hand gegeben, und ein dunkler Punkt in der deutschen Vergangenheit wird endlich geklärt. Viele Wege führen leider nicht zum erwünschten Ziel, egal wie sehr man recherchiert. Anderen legt es der Zufall in die Hände und die Dinge kommen ans Tageslicht. Es gibt Menschen, die finden etwas, behalten es aber nicht, andere suchen gar nicht und erhalten es. So könnte man die letzte Geschichte des Bernsteinzimmers zusammenfassen. Der Autor hat das Seine dazu getan, um die Welt aufzuklären. Aber selbst jetzt noch wird es Menschen geben, die es einfach nicht glauben können oder wollen.

Bodybuilding mit 70? Man wird Sie - wie mich - für verrückt erklären! Nun liegt es in der Natur meines rebellischen Charakters äußerst selten genau das zu machen, was der Mainstream von mir erwartet. Es ist mein Leben, es ist mein Körper und es ist meine Gesundheit, für die ich etwas tun will. Schließlich ist es jedem selbst überlassen, in welcher Qualität er alt werden möchte. Wer nicht auf seine Gesundheit achtet, wird bald jemanden bezahlen müssen, der es für einen tut. Ich schrieb das Buch, als ich ungefähr ein Jahr im Training war, und ich kann Ihnen sagen, nicht einen Tag davon möchte ich missen. Dreimal in der Woche eine Stunde, das macht im Monat gerade mal einen halben Tag, den ich für meine Gesundheit investiere. Die Rückenschmerzen verschwinden, die Knie tun nicht mehr weh, ich schlafe besser, achte auf meine Ernährung und deutlich fitter, fühle mich wieder wohl in meiner Haut und sehe, wie dankbar der Körper das Training aufnimmt. Aber hören Sie nicht nur auf mich, im Buch spreche ich auch mit anderen "Weißbärtigen", die trainieren, wie sich ihr Leben positiv verändert. Also suchen Sie sich ein Studio, das Ihnen gefällt und verändern Sie grundlegend Ihren Alltag.

Das Buch "Sexy Six-Pack" von Peter Echevers H. ist in enger Zusammenarbeit mit dem französischen Personal Trainer und Ernährungsberater Marcel Dolmain entstanden. Das Buch räumt auf mit Mythen und Legenden, zeigt, was wirklich hilft und Sinn macht und was nur rausgeworfenes Geld ist. Ein großer wissenschaftlicher Ernährungsteil, praktische Trainingsanleitungen, Beispielprogramme und Illustrationen lassen keine Frage offen. Wenn Sie wirklich davon träumen, einen sexy Six-Pack zu bekommen, machen Sie den nächsten Schritt, kaufen Sie dieses Buch, lernen Sie, verstehen Sie, folgen Sie Schritt für Schritt den klaren Anleitungen und zwischen einem Bierbauch mit 20 Kilo Übergewicht und einen sexy Six-Pack liegen nur 40 Wochen. Dann sind Sie gesund, haben ein gesundes Selbstbewusstsein, eine sexy Ausstrahlung und rufen eine ganz andere Resonanz in Ihrem Umfeld hervor. Keine einfache Kost, aber mit einer Ladung geballter Infirmation für Trainings- und Ernährungsprogramme, sowie eine Menge Hintergrundwissen für ein erfolgreiches und effektives Training.

Das Buch "Venustropfen" von Dr. Peter Echevers H. entpuppt sich nach und nach als eine Liebesgeschichte teils auch für die späteren Abendstunden ohne jedoch auch nur einen Moment vulgär zu werden. Verwoben mit der Recherche nach den Ursprüngen und Zusammenhängen zwischen der Vergangenheit, einem Parfum, dessen Anwendung und der sagenumwobenen Mata Hari begegnen sich zwei Menschen Ralf und Caro. Nur durch das Zusammenspiel unterschiedlichster Mensch mit ganz eigenen Lebensgeschichten, Berufen und Erfahrungen kommt es letztlich zum Erfolg eines kleinen Tropfens auf einem Markt der Eitelkeiten.

Um es mit den Worten von Noam Chomsky zu sagen: "Wir werden belogen." Ich möchte dem in diesem Fall, wenn es um den Klimawandel geht, noch hinzufügen: Wir werden von beiden Seiten belogen. Die einen machen Panik, als stünde der Weltuntergang kurz bevor und wir seien alle rettungslos verloren, die anderen wiegen uns in trügerischer Ruhe, nach dem bewährten Kölner Motto: Bisher ist noch alles immer gutgegangen. In diesem Buch habe ich die Stimmen von ein paar klugen Köpfen gesammelt und hoffe, meiner Leserschaft somit zu einer objektiveren Abschätzung der Lage zu verhelfen.

Das Buch "AUSGELIEFERT" von Dr. h.c. Peter Echevers H. stellt die Machenschaften der Pharma-Industrie ungeschönt an den Pranger. Aus unterschiedlichsten Quellen und auf der Basis jahrelanger Recherche reihen sich die Kapitel aneinander und zeigen auf, in welcher tatsächlichen Situation sich die Gesund- heit jedes einzelnen von uns allen befindet. Wie glaubwürdig sind die Bekanntmachungen über neue Krankheiten, wie nütz- lich oder lebensgefährlich sind die neuen Impfungen? Was ist von Medikamenten zu halten, die althergebrachte ersetzen sollen? Geht es noch um den Patienten oder geht es ausschließ- lich darum, die Gier der großen Konzerne zu befriedigen, egal mit welchen Mitteln? Schonungslos, drastisch und eine Realität aufzeigend, die keiner wahr haben will. Erfundene Seuchen, ver- meidbare Corona-Pandemie, Impfstoffskandale bis in die höchsten Stellen, gefälschte Statistiken - nie zum Wohle des Kranken, aber immer zum Besten der Aktionäre und Pharma-Manager.

In Partnerfibel zeigt Echevers viele kleine Signale, die richtig interpretiert und verstanden, angewandt werden können, zum besseren Verständnis und zu einer erfolgreicheren Gestaltung einer partnerschaftlichen Beziehung. Was können wir aus dem Verhalten unseres Partners, seinen Bewegungen, seiner Kleidung, seiner Stimmung herauslesen und wie uns darauf einstellen. Jeder verrät eine Menge über sich und hier liegt nun das Buch vor, welches jedem Partner eine tiefe Einsicht ins Innere des Gegenübers ermöglicht. Ob auf der Suche nach der "besseren Hälfte" oder einem kurzen Flirt, während eines Arbeitsmeetings oder bei einer Präsentation, mit einem Mal können wir im anderen lesen, wie in einem Buch. Dieses Wissen geschickt in unser Verhalten eingeflochten, sind wir auf einmal König oder Königin in Sachen Beziehungen meistern. Selbst auf den Narzissten fallen wir nicht mehr rein. Ein Buch, das Sie garantiert immer wieder zur Hand nehmen werden, um die Signale noch einmal zu verinnerlichen.

The book "Pharma-Mafia" by Dr. h.c. Peter Echevers H. puts the machinations of the Pharma industry unadorned at the pillory. From most different sources and on the basis of research for many years the chapters string themselves together and point out, in which actual situation the health of each one of us all is. How credible are the announcements about new diseases, how useful or life-threatening are the new vaccinations? What is to be thought of medicines that are supposed to replace time-honored ones? Is it still about the patient or is it exclusively about satisfying the greed of the big corporations, by whatever means? Ruthless, drastic and revealing a reality that no one wants to admit. Invented epidemics, falsified statistics - never for the benefit of the sick, but always for the benefit of shareholders and pharmaceutical managers.