Utvidet returrett til 31. januar 2025

Bøker av Paul Fox

Filter
Filter
Sorter etterSorter Populære
  • av Paul Fox
    931,-

  • av Paul Fox
    227 - 396,-

  • av Paul Fox
    410,-

    Exploring the benefits of yoga on social prescription, this book details the 10-week Yoga4Health social prescribing programme developed by the Yoga In Healthcare Alliance. This evidence-based prevention programme targets NHS patients at risk of becoming chronically ill and supports them to bring about lifestyle change through a daily yoga practice. The programme is for patients who are socially isolated, at risk of cardio-vascular disease or Type 2 diabetes, and those with stress or mild-moderate anxiety/depression.The authors present the theory and background to the Yoga4Health Yoga on Prescription programme, providing the reader with a detailed posture-by-posture guide to teaching the protocol on a yoga mat, on the floor or in a chair. Inspiring lifestyle changes that will positively affect long- and short-term health, Yoga on Prescription is the perfect companion to anyone wanting to teach the yoga for health and wellbeing.

  • - Livro de receitas da dieta 5: 2 com mais de 80 receitas para perda de peso e emagrecimento (Receitas com baixas calorias para dietas 5:2 para emagrecer)
    av Paul Fox
    276,-

     Se você está cansado de seguir uma dieta com restrição de calorias, o JI fornecerá a liberdade para comer até você ficar cheio e ainda perder peso.O jejum não apenas fará de você um indivíduo disciplinado, mas também saudável. De fato, houve uma quantidade decente de pesquisas baseadas no jejum intermitente. Milhões de pessoas foram beneficiadas devido ao jejum intermitente, então não demoraria muito para você se tornar uma delas? Direito? No Guia do Jejum Intermitente Para todos que desejam uma versão mais saudável de si mesmos, você encontrará conselhos e dicas práticas sobre como seguir o Jejum Intermitente e o que realmente é o Jejum Intermitente. Este livro foi escrito por (Diana Masters), que se baseia em informações confiáveis. Além disso, a autora não adianta os detalhes, então você encontrará os detalhes tão verdadeiros quanto eles.Esta não é como qualquer outra dieta tradicional. Ela te ajudará a diminuir a quantidade que você come enquanto se certifica de que seu corpo receba seus requisitos diários de calorias. A maioria de nós tende a pular o café da manhã e isso significa que nós terminamos comendo duas refeições por dia. O jejum intermitente segue este mesmo protocolo. Você come duas refeições saudáveis depois de intervalos de tempo espaçados.Não espere mais para descobrir a sua chave para uma vida nova e melhor.

Gjør som tusenvis av andre bokelskere

Abonner på vårt nyhetsbrev og få rabatter og inspirasjon til din neste leseopplevelse.