Bøker av Patrick Abendroth

Paleo rezepte zum abnehmen ist mein pers├╢nliches rezeptbuch, in dem ich ihnen meine lieblingsrezepte verrate. Mit hilfe dieser rezepte habe ich es in ein paar wochen geschafft mein idealgewicht zur├╝ck zu gewinnen. Als mutter von drei kindern war es mir wichtig, dass ich mein idealgewicht schnell wieder erreiche. Paleo kochbuch: das wird gebotenΓÇó      Toller geschmack: viele, leckere rezepte, ohne k├╝nstliche zutaten.ΓÇó      F├╝r eilige:schnelle rezepte, geschmackserprobt, f├╝r alle die es eilig haben.ΓÇó      Gesundheit f├╝r die ganze familie:die rezepte werden auch ihren kindern schmecken & sie sind nat├╝rlich gesund.ΓÇó      Nat├╝rliche zutaten: alle zutaten sind in jedem supermarkt erh├ñltlich und jede hausfrau hat diese im vorratsschrank.ΓÇó      S├╝ndenfreies schlemmen: sie brauchen sich keine gedanken um ihre figur zu machen, denn alle rezepte sind paleo und damit machen sie schlank.ΓÇó      ... und vieles, vieles mehr!Die paleo-ern├ñhrung orientiert sich an der frage: was w├╝rde ein steinzeitmensch essen? Dabei geht es hier gar nicht um eine di├ñt, sondern um eine langfristige ern├ñhrungsweise, in der nat├╝rliche lebensmittel wie gem├╝se, obst, fleisch, fisch, eier und gesunde fette zu dir nimmst. Du verzichtest auf industriell verarbeitete lebensmittel und deckst gleichzeitig alle n├ñhrstoffbed├╝rfnisse deines k├╢rpers ab.