Bøker av O Nashchubskiy

O livro contém e descreve a lista mais abrangente de soluções para problemas quando um bebê aparece em casa e como os pais podem lidar com esses problemas. Consideremos o significado e as dificuldades do momento em que surge um novo membro na família. 1. Nova realidade: O surgimento de uma nova vida na casa traz não só alegria, mas também mudanças no nosso dia a dia. Este é um momento em que enfrentamos novos desafios e alegrias. 2. Apoio na paternidade: No livro oferecemos as ferramentas e o conhecimento para ajudá-lo a dominar esse momento com sucesso. 3. Desafios psicológicos: É importante compreender que a parentalidade pode ser imprevisível e por vezes difícil. Compartilhamos com você não apenas histórias, mas também estratégias para ajudá-lo a lidar com os desafios psicológicos desta época. 4. Encontrar alegria na paternidade: Apesar dos desafios, acreditamos que a paternidade é uma experiência única, cheia de amor e alegria. Nosso livro irá ajudá-lo a encontrar alegria e harmonia neste período de sua vida. Tenha certeza de que você não está sozinho em suas lutas e estamos aqui para ajudá-lo a superar os desafios da paternidade.

When new life appears in the house, a new reality comes with it. The birth of a child is not only the joy and tenderness of the first glance, it also means endless nights without sleep, moments of doubt and trials that seem insurmountable. In Beyond Fatigue: The Art of Parenting in the Early Months, we delve into the heart of the parenting experience, exploring its complexities and beauty. The first six months of a child's life are often described as a period of storms and stress. This is the time when fatigue accumulates like a snowball, and each new day brings with it new challenges. But it is also a time of incredible emotional growth, deep affection, and many firsts-the first smile, the first laugh, the first attempts to lift one's head. Each of these "first times" is a beacon of joy and accomplishment in a sea of uncertainty. We do not offer magic solutions in this book. Instead, we aim to provide you with the tools and knowledge to help you navigate through these first months. From true stories of parents experiencing the challenges and joys of early parenthood, to expert advice on stress management, self-care, and nurturing relationships, this book is your compass for navigating the uncharted waters of parenthood."Beyond Tired" reminds us that while the path of parenting can be winding and tiring, it is also full of beauty and love. Let this book be your reminder that you are not alone in your experiences, that your feelings are valid, and that despite all the difficulties, you are capable of overcoming them. Together we will find a way beyond fatigue and discover the art of parenting, full of love, joy and mutual understanding.In this book we not only share stories and experiences; we also provide a wealth of practical tips and strategies designed to help you cope with the psychological challenges that parenthood brings. In Beyond Fatigue: The Art of Parenting in the Early Months, you'll find detailed guidance on how to organize your time to not only cope with daily tasks, but also find moments for rest and restoration. We touch on the importance of focusing on moments of joy and connection with your child, even on the most chaotic days. You'll learn how to prioritize so that your energy is focused on what really matters, and how to let go of less important concerns.In addition, the book is equipped with tools for instantly solving critical situations, be it night awakenings or sudden crises. We discuss how to stay calm and collected during times of stress, and how to effectively respond to your child's needs while remaining concerned about your own well-being. This book will be your trusted companion, offering not only comfort and insight, but also actionable advice to help you overcome challenges and enjoy this unique time in your life. Beyond the Tired is designed to inspire you to find the joy in parenting, even when it seems like everything is against you. Together we can find the path to harmony and joy that awaits you beyond fatigue and stress.

Ця книга, яка наставник та підтримка протягом усього періоду вагітності. Глави у книзі торкаються не лише фізичних аспектів, а й психологічних змін, з якими стикаються майбутні мами. Це вичерпне джерело інформації допоможе вам залишатися здоровою, підготовленою та спокійною. У книзі висвітлюються найважливіші теми, такі як вітаміни та харчування, які критично важливі для розвитку здорової дитини. Ви знайдете рекомендації щодо підтримки активного способу життя та поради, як справлятися зі стресом та занепокоєнням, які часто супроводжують вагітність. Розділи книги занурюють читача у кожну стадію вагітності, пояснюючи важливість підтримки, правильного харчування, психологічної підготовки та підготовки до пологів. Книга також містить поради щодо підтримки здорового способу життя та поради щодо внутрішнього умиротворення. Кожен розділ книги наповнений цінними порадами, реальними історіями та науковими фактами, які допоможуть вам почуватися впевненіше у своїй подорожі до материнства. Крім того, книга містить практичні рекомендації щодо підготовки до пологів, що особливо важливо для мам, які першородять. Ця книга є ідеальним вибором для тих, хто шукає надійне джерело інформації про вагітність. Вона допоможе вам подолати невпевненість і страхи, пов'язані з вагітністю та пологами, і стане вашим вірним супутником у цій неймовірній подорожі. Написана доступною та зрозумілою мовою, з реальними історіями та перевіреними науковими фактами, вона дає розуміння всіх стадій вагітності. Особливу увагу приділено підготовці до пологів, що особливо важливо для тих, хто чекає на першу дитину. Ця книга не тільки дає знання, а й вчить бути впевненою у собі, у своєму тілі та своїх здібностях. "Абетка вагітної жінки" - це ваш особистий помічник і радник на шляху до материнства, джерело натхнення та опори в цьому чудовому та непростому шляху очікування дитини. Книга "Абетка вагітної жінки" це всебічний путівник світу вагітності. Вона висвітлює всі аспекти очікування дитини, від психологічних змін до фізіологічних процесів, що відбуваються протягом трьох триместрів та підготовки до пологів. Ця книга - справжня криниця мудрості та практичних пор

Este é um livro que o guiará e apoiará durante todo o seu embaraço. Os capítulos do livro abordam não apenas os aspectos físicos, mas também as mudanças psicológicas que enfrentam as mulheres embaraçadas. Esta fonte completa de informações o ajudará a mantê-lo saudável, preparado e tranquilo. O livro cobre temas críticos como as vitaminas e a nutrição que são fundamentais para o desenvolvimento de uma criança saudável. Encontrará conselhos para manter um estilo de vida ativo e conselhos para controlar o estresse e a ansiedade que suelen acompanha o embaraço. As seções do livro levam ao leitor cada etapa do embaraço, explicando a importância do apoio, da nutrição, da preparação mental e da preparação para o parto. O livro também contém conselhos para manter um estilo de vida saudável e conselhos para a paz interior. Cada capítulo do livro está repleto de conselhos valiosos, histórias reais e dados científicos que o ajudarão a se sentir mais seguro em sua viagem para a maternidade. Além disso, o livro contém recomendações práticas para preparar o parto, o que é especialmente importante para a primeira infância das mães. Este livro é uma opção ideal para quem procura uma fonte confiável de informações sobre o embaraço. Ela te ajudará a superar a incerteza e os medos associados ao embaraço e ao parto, e será sua fiel companheira nesta incrível viagem. Escrito em uma linguagem acessível e fácil de entender, com histórias reais e estudos científicos comprovados, trazendo informações sobre todas as etapas do embaraço. Preste atenção especial à preparação para o parto, o que é especialmente importante para quem espera seu primeiro filho. Este livro não apenas traz conhecimentos, mas também te ensina a ter confiança em você mesmo, em seu corpo e em suas habilidades. "O ABC de uma mulher embaraçada" é sua assistente pessoal e assessora no caminho para a maternidade, uma fonte de inspiração e apoio nesta jornada maravilhosa e difícil de esperar um filho. O livro "ABC da Mulher Embaraçada" é um guia completo do mundo do embaraço. Cubra todos os aspectos da espera de um bebê, desde as mudanças psicológicas até os processos fisiológicos que ocorrem durante os três trimestres e a preparação para o parto. Este livro é um verdadeiro depósito de sabedoria e conselhos práticos para mulheres embaraçadas, e aborda temas de nutrição, comodidade psicológica, mudanças no estilo de vida e muitos outros pontos importantes. Está escrito em uma linguagem acessível e é uma fonte confiável de informações, tanto para mães primárias quanto para mães que têm vários filhos. As seções do livro levam ao leitor cada etapa do embaraço, explicando a importância do apoio, da nutrição, da preparação mental e da preparação para o parto. O livro também contém conselhos para manter um estilo de vida saudável e conselhos para a paz interior. Este é apenas um livro, mas também um mundo de conhecimento e apoio às mulheres embaraçadas. Este é um guia completo sobre o embaraço que cobre absolutamente todos os aspectos da esperança de um bebê. Desde as mães psicológicas até as mudanças fisiológicas que foram produzidas durante os três trimestres e a preparação para o parto, este livro se converterá em seu companheiro e mentor de campo. Em cada página, você se envolverá no mundo do embaraço e obterá conselhos valiosos sobre nutrição, exercício, bem-estar mental e muito mais. "O ABC de uma mulher embarazada" cobre todos os temas necessários: desde uma nutrição adequada até formas de enfrentar as emoções que tanto acompanham o menu à espera de um bebê. Este livro o ajudará a manter-se saudável, informado e tranquilo durante todo o embaraço.

Este es un libro que la guiará y apoyará durante todo su embarazo. Los capítulos del libro abordan no sólo los aspectos físicos, sino también los cambios psicológicos que enfrentan las mujeres embarazadas. Esta completa fuente de información le ayudará a mantenerse saludable, preparado y tranquilo. El libro cubre temas críticos como las vitaminas y la nutrición que son fundamentales para el desarrollo de un niño sano. Encontrará consejos para mantener un estilo de vida activo y consejos para controlar el estrés y la ansiedad que suelen acompañar al embarazo. Las secciones del libro llevan al lector a cada etapa del embarazo, explicando la importancia del apoyo, la nutrición, la preparación mental y la preparación para el parto. El libro también contiene consejos para mantener un estilo de vida saludable y consejos para la paz interior. Cada capítulo del libro está lleno de valiosos consejos, historias reales y datos científicos que te ayudarán a sentirte más segura en tu viaje hacia la maternidad. Además, el libro contiene recomendaciones prácticas para prepararse para el parto, lo cual es especialmente importante para las madres primerizas. Este libro es una opción ideal para cualquiera que busque una fuente confiable de información sobre el embarazo. Ella te ayudará a superar la incertidumbre y los miedos asociados al embarazo y al parto, y será tu fiel compañera en este increíble viaje. Escrito en un lenguaje accesible y fácil de entender, con historias reales y hechos científicos comprobados, brinda información sobre todas las etapas del embarazo. Se presta especial atención a la preparación para el parto, que es especialmente importante para quienes esperan su primer hijo. Este libro no sólo brinda conocimientos, sino que también te enseña a tener confianza en ti mismo, en tu cuerpo y en tus habilidades. "El ABC de una mujer embarazada" es su asistente personal y asesora en el camino hacia la maternidad, una fuente de inspiración y apoyo en este maravilloso y difícil viaje de esperar un hijo. El libro "ABC de la Mujer Embarazada" es una guía completa del mundo del embarazo. Cubre todos los aspectos de la espera de un bebé, desde los cambios psicológicos hasta los procesos fisiológicos que ocurren durante los tres trimestres y la preparación para el parto. Este libro es un verdadero depósito de sabiduría y consejos prácticos para las mujeres embarazadas, y cubre temas de nutrición, comodidad psicológica, cambios en el estilo de vida y muchos otros puntos importantes. Está escrito en un lenguaje accesible y es una fuente confiable de información tanto para madres primerizas como para madres que tienen varios hijos. Las secciones del libro llevan al lector a cada etapa del embarazo, explicando la importancia del apoyo, la nutrición, la preparación mental y la preparación para el parto. El libro también contiene consejos para mantener un estilo de vida saludable y consejos para la paz interior. Esto es sólo un libro, sino todo un mundo de conocimiento y apoyo para las mujeres embarazadas. Esta es una guía completa sobre el embarazo que cubre absolutamente todos los aspectos de la espera de un bebé. Desde los matices psicológicos hasta los cambios fisiológicos que se producen durante los tres trimestres y la preparación para el parto, este libro se convertirá en su fiel compañero y mentor. Con cada página, te sumergirás en el mundo del embarazo y obtendrás valiosos consejos sobre nutrición, ejercicio, bienestar mental y más. "El ABC de una mujer embarazada" cubre todos los temas necesarios: desde una nutrición adecuada hasta formas de afrontar el estrés que tan a menudo acompaña a la espera de un bebé. Este libro la ayudará a mantenerse saludable, informada y tranquila durante todo el embarazo.