Bøker av Michèle Cohen

Plongez dans le monde transformateur du jeûne intermittent avec Féminité en Jeûne, un guide holistique conçu spécifiquement pour les femmes en quête d'équilibre, de vitalité et d'une connexion profonde avec leur bien-être intérieur. 1. Révélez votre Meilleure Version Féminine: Découvrez des stratégies de jeûne adaptées à la physiologie féminine pour favoriser l'harmonie hormonale, équilibrer votre énergie, et libérer la puissance innée de votre féminité. 2. Nourrissez votre Corps en Conscience: Apprenez à pratiquer le jeûne de manière durable, en combinant des conseils pratiques avec des stratégies de repas équilibrés. Explorez des approches adaptées à divers modes de vie, qu'il s'agisse de voyages, de vacances, ou de moments de détente. 3. Communauté et Soutien: Rejoignez une communauté florissante de femmes partageant les mêmes idées, découvrant ensemble les bénéfices du jeûne intermittent. Des témoignages inspirants et des conseils bienveillants vous guideront à chaque étape de votre parcours. 4. Équilibrez vos Objectifs de Santé Atteignez et maintenez votre poids idéal, soutenez la gestion du diabète de type 2, et favorisez une vie active et épanouissante. Ce guide complet offre des conseils personnalisés pour chaque étape de votre parcours vers une meilleure santé. Plongez dans l'art du jeûne intermittent conçu spécifiquement pour les femmes, et découvrez comment épanouir votre féminité à travers des habitudes alimentaires conscientes. Féminité en Jeûne vous offre bien plus qu'un guide, c'est un compagnon essentiel pour chaque femme cherchant à revitaliser son corps, à équilibrer son esprit et à embrasser pleinement sa vie.