Bøker av Luis Costa

"Receitas Paleolíticas: A Cozinha da Natureza" é um guia essencial para aqueles que desejam abraçar o estilo de vida paleo e desfrutar de refeições deliciosas e saudáveis. O autor, Luís Costa, é um entusiasta da culinária paleolítica e compartilha suas melhores dicas e receitas neste livro inspirador.A dieta paleolítica, também conhecida como a dieta dos nossos ancestrais das cavernas, enfatiza o consumo de alimentos naturais, como carnes magras, peixes, frutas, vegetais e nozes, enquanto evita grãos, produtos lácteos e alimentos processados. "Receitas Paleolíticas" guiará você pelo caminho da alimentação saudável e prazerosa, sem abrir mão do sabor.Luís Costa apresenta uma variedade de pratos paleolíticos que exploram ingredientes frescos e naturais, transformando-os em criações culinárias deliciosas. De pratos principais a acompanhamentos e sobremesas, este livro oferece uma ampla gama de opções para atender a todos os gostos e ocasiões.Além das receitas, você encontrará informações valiosas sobre os benefícios da dieta paleo para a saúde, dicas de como montar um cardápio equilibrado e orientações sobre como encontrar os melhores ingredientes."Receitas Paleolíticas: A Cozinha da Natureza" é a sua porta de entrada para uma jornada culinária que une sabor e bem-estar. Descubra como a cozinha paleolítica pode transformar sua relação com a comida e ajudá-lo a alcançar uma vida mais saudável.

This book is my second, which makes it the Volume II, just in english, and it contains Poetry. Romance, life, way of thinking are the main focus on this book about poetry. I hope you enjoy reading, and you can always leave your feedback!

This book aims to be a hybrid between the pure artistic side of poetry and the rationality of thought. It's an exploration of love on a broad perspective and its meaning in human natural and spiritual life. Love cannot be fully rationalized or emotionalized hence the mix between the art form and the philosophical approach. Words run short when attempting to describe love, thus poetry as an art form, and an excellent conveyor of feelings is a valid approach in a description of love. The poems here were written in moments of deep emotional feelings, collected for 3 years. These feelings are deemed more important than poetic rules, making the structure of the poems rather anarchic.

Livro dedicado ao leitor, realizado em diversos tipos de poesia e prosa livre. Contem diversos conteúdos, tais como romance, amor, sociedade, contemporâneo, abstracto, tragédia, suspense, vida, natureza, entre tantos outros. Dentro de uma panóplia grande de conteúdo, para o leitor desfrutar e se deleitar.

Um livro com a intenção de ajudar a ter mais estima, mais confiança, acreditar mais em si mesmo, a permitir ser, e ser quem realmente quer ser, contendo exercícios que podem ajudar a atingir melhores resultados, assim como a narrativa pretende que leve cada leitor a conhecerem-se a si mesmos, de forma gradual.O Título 'Viver Sendo Eu' é em si o resumo do livro, sermos nós mesmos, sem necessidade de egocentrismo ou de agradar todos, mas sermos simplesmente quem queremos, tanto os extrovertidos como introvertidos, para quem tem pouca estima, como para quem a tem, esperando que vos possa ser útil, nesta caminhada que se chama vida.