Bøker av Lee Cram

Eu sei que você esteve olhando para aquele pneuzinho extra.A coleção de receitas incluídas neste livro vão mudar a sua percepção de aperitivos e petiscos de baixo carboidrato de uma maneira muito boa. As receitas aqui apresentadas concentram-se em ingredientes frescos e novas combinações de sabores, cada uma com quinze gramas ou menos de carboidratos líquidos por porção. Eles são todos livres de culpa e deliciosos. Você vai encontrar de tudo, desde os aperitivos mais deliciosos e ricos até o sabor perfeito e refrescante lanche de proteína do meio-dia. Com uma incrível variedade de sabores e texturas, o que você desejar pode ser encontrado aqui..Ambas as dietas oferecem receitas com baixo teor de gordura para ajudar a perder peso. Cada plano de dieta exige frutas e vegetais frescos, alimentos ricos em fibras e carnes magras. Estes alimentos nutritivos ajudam a aumentar o metabolismo, o que ajuda a queimar mais calorias. Há uma enorme variedade de receitas para o café da manhã, almoço, jantar, bebidas e lanches e sobremesas para planejar as refeições por um par de semanas antes do tempo.Não espere mais para encontrar SUA CHAVE para uma vida nova e melhor.