Bøker av Josep Carles Peris

¿Haces todo lo posible para convertirte en tu mejor versión? ¿Cuántas veces has pensado en empezar a entrenar? ¿Cuántas veces has considerado cambiar tus hábitos? ¿Te has sentido estancado en alguna ocasión? ¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que a algunos les va bien en la vida, mientras tú te sientes atrapado en una rutina interminable de sedentarismo? ¡Es tu momento de dejar de ser uno más en la multitud y convertirte en alguien imparable! Entiendo cómo te sientes. Estás cansado de no obtener resultados, pero también sabes que si no haces nada, tu salud se verá afectada. ⚠Aquí está la solución⚠Introduce el ejercicio físico a través del cross training.Despréndete de creencias que te limitan a empezar.Entiende la importancia de cuidar de ti mismo.Aprende cómo cambiar tus hábitos para llegar a tu mejor versión.Josep Carles Peris ha acumulado más de 10 000 horas como entrenador en cross training ✓ y ha ayudado a más de 3000 personas a alcanzar su mejor versión✓. Es hora de compartir contigo todas las experiencias y reflexiones que han ayudado a miles de personas a mejorar sus vidas a través del ejercicio físico. ♥Descubre La Magia del Cross Training y transforma tu vida.♥ Algunos lectores opinan: JESUS: Decidí a comprar el libro viendo que la persona que escribe el libro está metido en el mundo del deporte por vocación, por su canal de YouTube... Te introduce en el mundo del crossfit, desde los datos técnicos a las vivencias que este Coach a vivido con sus atletas viéndoles crecer en ese mundo y usando su experiencia y formación para ayudar a conseguir las metas . Me gusta ver cómo se encajan estas dos partes y se convierten todo en una mezcla de sensaciones, experiencia, ayuda, motivación hasta alcanzar la meta . También es de agradecer la parte teórica del crossfit y como se puede explica de una manera cercana sobre todo para los que no somos asiduos a este deporte . Buen rato junto a este libro... YOLANDA: Es un libro que te activa, y te motiva a levantarte del sofá y empezar una vida saludable, explica casos reales con los que puedes sentirte identificada. Totalmente recomendable! Ha sido una buena compra.