Bøker av Jose-Andres San Martin

Este libro es el recurso ideal para cualquiera que busque mejorar su salud y bienestar. Este plan de comidas lo ayudará a lograr sus objetivos, ya sea que impliquen controlar la inflamación crónica, reducir el dolor y la fatiga o simplemente comer de manera más saludable. La preparación completa de comidas de dieta vegana antiinflamatoria es la clave para sentirse lo mejor posible con sus instrucciones paso a paso, recetas deliciosas y sugerencias útiles.La guía dietética y libro de cocina para la artritis reumatoide proporciona información actualizada sobre nutrición.La dieta antiinflamatoria brinda una mirada profunda a la ciencia detrás de la inflamación, sus causas y los alimentos que pueden ayudar a reducirla. También proporciona recetas fáciles de seguir y planes de comidas para ayudarlo a comenzar. La dieta puede reducir la inflamación, mejorar los niveles de energía, la digestión y el sistema inmunológico, y reducir el riesgo de enfermedades crónicas y los síntomas de las condiciones existentes.