Bøker av Hector Espert

Colorea divertidos dibujos, aprende los números y las letras. Repite y memoriza. Recorta y pega formas básicas.(Recorta y pega siempre bajo la supervisión de un adulto)36 páginas adaptadas a niñ@s a partir de 4 años.

Cada vez es más difícil controlar nuestros actos, nuestros pensamientos y por ende nuestras decisiones. El vértigo en el que estamos envueltos con este nuevo ritmo de vida no nos deja pensar y analizar con racionalidad y seguridad. Somos fácilmente manipulables. Aprender Mindfulness y concretamente el método MMD, te ayudará a ser consciente; y además combinando estas tres filosofías podrás diseñar tu propio estilo de vida totalmente productivo, resiliente y sin procrastinar. Simplemente encontrar tu forma efectiva de meditar e implementar la agenda MAPA serán tu guía por todo el camino hacia la consciencia.