Bøker av Dwight Kenneth

"Massa Muscolare: Tutto Quello Che Devi Sapere Per Avere Un Fisico Imponente" è il compagno essenziale per chiunque desideri comprendere a fondo e ottimizzare il processo di sviluppo muscolare. Questo libro offre una panoramica completa, dalla fisiologia del muscolo all'allenamento mirato, dalla nutrizione strategica agli approcci psicologici per massimizzare i risultati.Scritto in modo accessibile e pratico, "Massa Muscolare" presenta dettagliate sezioni sull'anatomia muscolare, spiegando come funzionano i muscoli nel contesto del fitness e della salute generale. Attraverso approfondimenti sulle diverse tipologie di muscoli, impari a pianificare allenamenti mirati che favoriscono la crescita muscolare e ti aiuteranno ad avere UN FISICO IMPONENTE! Panoramica dei contenuti: