Bøker av Benoit Lux

L'Eveil du corps est une forme de Qi Gong adaptée aux personnes âgées. Discipline peu développée dans les institutions, sa profondeur d'action et ses bienfaits sont mal connus. Pourtant elle permet à chacun de développer des ressentis et de trouver en soi et au sein d'un groupe, des ressources pour apaiser le quotidien, les douleurs et les anxiétés. Benoit Lux a expérimenté l'Eveil du corps depuis plusieurs années et mesuré ses effets bénéfiques. Il nous présente ici, de façon didactique, la méthode qu'il utilise au quotidien lors d'ateliers donnés en institution. Il propose des clefs pour amener les pratiquants à se réapproprier leurs corps, leurs mouvements, y poser de la conscience, de l'écoute et des visualisations. Ce procédé ancien qui s'enracine sur une respiration naturelle, leur offre la possibilité d'être guidés pour retrouver leur espace de ressources et de guérison.A travers cet ouvrage, Benoit Lux vous invite à la découverte d'un espace thérapeutique et nous transmet des techniques adaptées aux pratiquants âgés, très efficientes pour équilibrer leur quotidien.

Au croisement de la pensée quantique et des initiations ancestrales, cet ouvrage vous propose de reconnaître et d'explorer vos perceptions énergétiques. L'objectif est de vous connecter avec votre DON et de l'utiliser.Naviguer à travers la matière pour permettre au vivant de rejaillir, de se réguler, d'harmoniser l'homme. N'est-ce pas là un rêve de science-fiction? Une formule magique pour les initiés? ou tout simplement une autre façon d'approcher le réel et ses innombrables facettes? De la réponse à ces questions émerge un concept imagé et originale dénommé "Point Faisceaux" à partir duquel l'auteur vous accompagne progressivement vers la transformation intuitive de la matière et du flux de vie.