Bøker av Angel Ernesto Sierra Ovando

La Dieta Mediterranea Messicanizzata è "il meglio di due mondi" che combina tradizioni gastronomiche che portano un'esplosione di colori, odori e sapori che la rendono non solo un'esperienza unica, ma abbraccia anche un approccio equilibrato con nutrienti ad alto potere epigenetico che prevengono e curano il diabete, l'ipertensione, l'obesità, incluso il cancro. È chiaro che si tratta di uno stile di vita, non di una restrizione calorica, è flessibile e non c'è nulla di proibito, è condivisibile e contagioso. Questo lo rende lo stile di vita più sano, per modificare la composizione corporea, condividendo il cibo in famiglia, i cambiamenti si percepiscono in poco tempo, questo motiva molto i suoi seguaci, perché l'obiettivo è stabilire uno stile di vita sano al di là delle taglie che favorisca una migliore qualità della vita, che dia salute alle persone e al pianeta.

Le régime méditerranéen mexicanisé est "le meilleur des deux mondes", combinant des traditions gastronomiques qui apportent une explosion de couleurs, d'odeurs et de saveurs qui en font non seulement une expérience unique, mais aussi une approche équilibrée avec des nutriments à fort pouvoir épigénétique qui préviennent et traitent le diabète, l'hypertension, l'obésité, y compris le cancer. Il est clair qu'il s'agit d'un mode de vie, et non d'une restriction calorique, qu'il est flexible et qu'il n'y a rien d'interdit, qu'il est partageable et contagieux. Cela en fait le mode de vie le plus sain, pour modifier la composition corporelle, en partageant la nourriture en famille, les changements sont perçus en peu de temps, ce qui motive beaucoup ses adeptes, car le but est d'établir un mode de vie sain au-delà des tailles qui favorise une meilleure qualité de vie, qui donne la santé aux gens et à la planète.

The Mexicanized Mediterranean Diet is "the best of two worlds" combining gastronomic traditions that bring an explosion of colors, smells and flavors that make it not only a unique experience, but also embraces a balanced approach with nutrients with high epigenetic power that prevent and treat diabetes, hypertension, obesity, including cancer. It is clarified that it is a way of life, not a caloric restriction, it is flexible and there is nothing forbidden, it is sharable and contagious. This makes it the healthiest way of life, to modify the body composition, sharing food in family, the changes are perceived in a short time, this motivates its followers a lot, because the goal is to establish a healthy way of life beyond the sizes that favors a better quality of life, that gives health to people and the planet.

Die mexikanisierte Mittelmeerdiät ist "das Beste aus zwei Welten" und verbindet gastronomische Traditionen, die eine Explosion von Farben, Gerüchen und Geschmäckern mit sich bringen, die sie nicht nur zu einem einzigartigen Erlebnis machen, sondern auch einen ausgewogenen Ansatz mit Nährstoffen mit hoher epigenetischer Kraft umfassen, die Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und auch Krebs vorbeugen und behandeln. Es wird deutlich gemacht, dass es sich um eine Lebensweise und nicht um eine Kalorienbeschränkung handelt, dass es flexibel ist und dass es nichts Verbotenes gibt, dass es teilbar und ansteckend ist. Das macht es zur gesündesten Lebensweise, um die Körperzusammensetzung zu verändern, das Essen in der Familie zu teilen, die Veränderungen werden in kurzer Zeit wahrgenommen, das motiviert seine Anhänger sehr, denn das Ziel ist es, eine gesunde Lebensweise jenseits der Größen zu etablieren, die eine bessere Lebensqualität begünstigt, die den Menschen und dem Planeten Gesundheit gibt.

A Dieta Mediterrânica Mexicanizada é "o melhor de dois mundos" combinando tradições gastronómicas que trazem uma explosão de cores, cheiros e sabores que a tornam não só uma experiência única, mas também abraça uma abordagem equilibrada com nutrientes com elevado poder epigenético que previnem e tratam a diabetes, a hipertensão, a obesidade, incluindo o cancro. É deixado claro que é um modo de vida, não uma restrição calórica, é flexível e não há nada proibido, é partilhável e contagioso. Isso a torna o modo de vida mais saudável, para modificar a composição corporal, compartilhando alimentos em família, as mudanças são percebidas em pouco tempo, isso motiva muito seus adeptos, pois o objetivo é estabelecer um modo de vida saudável além dos tamanhos que favoreça uma melhor qualidade de vida, que dê saúde às pessoas e ao planeta.

La Dieta Mediterránea Mexicanizada es lo mejor de dos mundos en donde se combinan tradiciones gastronómicas que aportan una explosión de colores, olores y sabores que la convierten no solo en una experiencia única, sino que también abraza un enfoque balanceado con nutrientes con alto poder epigenético que previenen y tratan la diabetes, hipertensión, obesidad, incluido el cáncer. Se aclara que es una forma de vida, no una restricción calórica, es flexible y no hay nada prohibido, es compartible y contagiosa. Eso la convierte en la forma de vida más saludable, para modificar la composición corporal, compartiendo los alimentos en familia, los cambios se perciben en poco tiempo, esto motiva mucho a sus adeptos, por qué la meta es instaurar una forma vida saludable más allá de las tallas que favorezca una mejor calidad de vida, que de salud a las personas y al planeta.