Bøker av Alicia Peralez

Presentando la Forma Fácil y Simple de Empezar la Dieta Cetogénica y el Estilo de Vida Keto (¡Y Finalmente Lograr tu Peso Ideal!)¿Quieres perder peso? ¿Y mejorar tu salud simultáneamente? ¿Quieres no recuperar nunca más esos kilos de más?Empezar una dieta nueva siempre puede ser abrumador, con tanta información disponible, es difícil encontrar en qué basarnos… Quisimos hacértelo fácil y simple. Armamos la guía PERFECTA para principiantes, para que puedas empezar con la Dieta Cetogénica y finalmente alcanzar tu peso soñado, ¡mejorando al mismo tiempo tu salud!No hay necesidad de complicaciones, queremos hacerte fácil  perder todo el peso que quieres, vivir la vida que deseas y, lo más importante, ¡disfrutar cada minuto!Aquí un adelanto de lo que descubrirás en este libro:• ¡Los Fundamentos de la Dieta Cetogénica que TIENES que Conocer Antes de Empezar!• ¡Que Es Exactamente la Alimentación Cetogénica y Porque Es Tan Beneficial para Bajar de Peso!• 10 Simples Pasos Para Hacer la Transición a una Alimentación Cetogénica.• ¿Qué es la Cetosis y Por Qué es tan Importante en tu Viaje Cetogénico?• Como Lidiar con los 5 Efectos Secundarios Más Comunes de Comer Keto  (Tema Del Que NO Se Habla en La Mayoría de los Libros).• ¡3 Cosas Simples (Pero Efectivas) Que Puedes Hacer para Maximizar Los Resultados del Estilo de Vida Keto!• La Información Clave Que Tienes Que Saber Sobre Los Macronutrientes…• ¡Una Lista De Alimentos Completa Que Puedes Copiar Para Ir de Compras y Comenzar!¡Y mucho más!Incluso si fallaste en innumerables dietas en el pasado y también si fracasaste en intentos anteriores con  la Dieta Cetogénica, ¡este libro desarrolla EXACTAMENTE lo que debes saber para alcanzar tu meta de pérdida de peso y encaminarte a una vida mucho más saludable!Si Estás Listo Para Bajar 5 Kilos en los Próximos 30 Días, Clickea “Añadir Al Carrito”.

Descripción Descubra cómo puede utilizar el poder del ayuno para que la pérdida de peso sea más fácil que nunca. ¿Quieres perder peso? ¿Quieres perder peso MIENTRAS mejora tu salud? ¿Quieres un método sostenible para FINALMENTE mantener el peso?Presentamos el ayuno intermitente, uno de los hábitos más fáciles de adaptar que te ayudará a romper tus objetivos de pérdida de peso y ponerte en forma.No solo eso, sino que no requiere una dieta de choque que te haga sentir agotado y derrotado.Entonces, ¿qué es el ayuno intermitente?En pocas palabras, es un enfoque para comer donde simplemente se alterna entre períodos de comida y períodos de ayuno, realmente es así de simple.Estas ventanas cortas ayudan a su cuerpo a producir una multitud de respuestas hormonales que cosechan resultados increíbles para la pérdida de grasa y mejorar su salud.Y, aunque siempre alentaré a comer alimentos integrales y saludables predominantemente, hay CERO RESTRICCIONES en el estilo de vida de ayuno intermitente, y cuando se sigue el estilo de vida, los resultados están casi garantizados.Aquí hay un adelanto de lo que descubrirá en este libro...Cómo averiguar EXACTAMENTE qué tipo de ayuno intermitente es mejor para usted y su estilo de vida.Toda la información esencial que necesita saber antes de comenzar con este estilo de vida.¿Por qué el ayuno intermitente le ayuda a triturar grasa, mejorar su funcionamiento cognitivo y aumentar sus niveles de energía?¿Por qué más personas que nunca están logrando sus objetivos de pérdida de peso sin morirse de hambre y comer alimentos que desprecian?Las 5 preguntas más frecuentes sobre el ayuno intermitente respondidas.Exactamente lo que puede consumir en su ventana de ayuno.¿Qué hacer cuando alcanzas tus objetivos de pérdida de peso para asegurarte de mantenerlo?Cómo puedes perder hasta 9 libras en las próximas 4 semanas.Cómo optimizar su salud mientras vive el estilo de vida de ayuno intermitente.¡Y eso apenas está rascando la superficie!Incluso si ha fallado en cientos de dietas en el pasado, incluso si ODIA la 'dieta' y nunca parece comer sano e incluso si ha fallado con las dietas del pasado de ayuno extremo, este libro describe EXACTAMENTE cómo utilizar el ayuno intermitente de una manera que se adapte a usted y que haga que perder peso sea más fácil que nunca.Entonces, si desea perder peso sin esfuerzo MIENTRAS todavía come TODAS sus comidas favoritas, desplácese hacia arriba y haga clic en "Agregar al carrito".