Helsekost

**Selected for Doody’s Core Titles® 2024 in Nutrition**Ketogenic: The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health presents the most up-to-date and evidence-based science and research available in the field of TCR, with the purpose of training medical and allied healthcare professionals on the effective therapeutic use of low-carbohydrate and ketogenic nutrition in clinical practice. This book explores the appropriate, safe, and effective use of TCR to improve patient outcomes in a broad range of chronic metabolic conditions and aims to promote health. Focused on lifestyle management, health support and the treatment of diseases rooted in poor nutrition, this book explores the role of food and lifestyle modification as medicine and is a valuable resource for nutritionists, dietitians and medical professionals who provide diet-related counselling, as well as those researching or studying related areas.

¿elite li napraviti promjenu u svom ¿ivotu? ¿elite li postati zdravija osoba koja möe üivati ¿¿u novom i pobolj¿anom ¿ivotu?Väi klijenti nikada ne prestaju koristiti ovu sjajnu kuharicuOnda ste definitivno na pravom mjestu.Upravo ¿ete otkriti prekrasnu i vrlo zdravu prehranu koja je promijenila milijune ¿ivota. Govorimo o ketogenoj dijeti, näinu ¿ivota koji ¿e vas hipnotizirati i koji ¿e vas u trenu üiniti novom osobom.Dakle, sjednimo, opustimo se i saznajmo vi¿e o ketogenoj dijeti.Keto dijeta je dijeta s malo ugljikohidrata. Ovo je prva i jedna od najvänijih stvari koje biste trebali znati. Tijekom takve dijete väe tijelo stvara ketone u jetri i oni se koriste kao energija.Väe tijelo ¿e proizvoditi manje inzulina i glukoze i inducira se stanje ketoze.Ketoza je prirodni proces koji se javlja kada je unos hrane manji od uobi¿ajenog. Tijelo ¿e se ubrzo prilagoditi ovom stanju i stoga ¿ete möi izgubiti te¿inu u tren oka, ali ¿ete taköer postati zdraviji, a väe fizi¿ke i mentalne performanse ¿e se pobolj¿ati.Razina ¿e¿era u krvi ¿e vam se pobolj¿ati i ne¿ete biti predisponirani za dijabetes.Taköer, epilepsija i bolesti srca mogu se sprije¿iti ako ste na ketogenoj dijeti.Vä kolesterol ¿e se pobolj¿ati i osje¿at ¿ete se izvrsno u tren oka.Kako to zvüi?Ketogena dijeta je jednostavna i laka za slijediti sve dok slijedite neka jednostavna pravila. Ne morate napraviti velike promjene, ali postoje neke stvari koje biste trebali znati.Dakle, evo!Ako ste ve¿ napravili ovaj izbor, onda je vrijeme da provjerite näu nevjerojatnu kolekciju recepata za keto.Otkrit ¿ete 50 najboljih recepata na svijetu i uskoro ¿ete möi napraviti svaki od ovih recepata.Sada zapönimo näe ¿arobno kulinarsko putovanje!Ketogeni stil ¿ivota...sti¿emo!Zgrabite svoj primjerak sada!