Trening

"Easy to learn and fun to play, pickleball is also a surprisingly athletic sport. In this user-friendly book, ... the Brungardt brothers focus their expertise on the needs of pickleball players of all levels, applying the same innovative training methods they've used with NBA MVPs, Cy Young Award-winners, and Olympic and tennis champions, to make picklers more athletic and injury-resistant. To safely reach your pickleball potential, health and fitness professionals agree that the sport should not be your only form of exercise. To fill this critical gap, the Brungardts have created PB-150, a comprehensive program that delivers all the components of an elite pro training center experience--with the fun and flexibility of the pickleball spirit"--

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Embark on a transformative journey towards inner peace, mental clarity, and profound well-being In the hustle and bustle of our modern lives, amidst the constant barrage of stimuli and responsibilities, there exists a quiet sanctuary-a space of tranquility and self-discovery that has been practiced for centuries: Meditation. In a world that often glorifies busyness and overstimulation, meditation offers a refreshing counterbalance-an opportunity to pause, breathe, and connect with the present moment. This book is your invitation to explore this age-old practice, regardless of your background or experience. Whether you're a complete novice seeking solace in the chaos or someone who has dabbled in meditation but desires a more structured approach, you'll find valuable insights, techniques, and guidance within these pages. This book is your key to unlocking the immense power of meditation, tailored specifically for those stepping onto the path of mindfulness and self-discovery. Unveil the Secrets of Mindfulness: Are you ready to break free from the chaos of everyday life? Dive into the art of mindfulness and learn how to be present in each moment. This book will walk you through step-by-step techniques to cultivate mindfulness, allowing you to enjoy every experience with heightened awareness. Harness the Healing Power of Breath: Discover the simple yet profound practice of breath awareness. Breathing is not just automatic; it's a tool to connect with your inner self. Learn how to use your breath to reduce stress, increase focus, and restore balance to your mind and body. Cultivate Inner Calm Amidst Chaos: Life's challenges often leave us feeling overwhelmed. "Meditation for Beginners" equips you with a variety of meditation techniques to navigate stress and anxiety. From guided visualizations to mantra meditations, you'll have an array of techniques at your fingertips to find tranquility in any situation. Journey Inward to Unleash Potential: Uncover the limitless potential within you as meditation opens the door to self-discovery. Explore your thoughts, emotions, and desires in a safe space, leading to heightened self-awareness and personal growth.Embrace Joyful Living: Imagine waking up every day with a heart full of gratitude and a mind free from worries. This book teaches you how to cultivate a positive outlook on life through meditation, enabling you to find joy in the simplest moments and appreciate the beauty that surrounds you. Your path to a calmer, more joyful, and empowered life starts here!

Are you a woman looking for a way to find inner peace and balance in your life? Look no further than "The Best Meditations for Women." This book is a comprehensive guide to some of the most effective meditations for women, designed to help you connect with your inner self and cultivate a sense of calm and well-being.From body scan meditations to loving-kindness meditations, this book offers a range of techniques that will help you release stress, increase self-awareness, and gain a deeper understanding of yourself. With step-by-step instructions and helpful tips, you'll be able to start your own meditation practice and experience the transformative power of meditation.Written by an experienced meditation teacher, this book also includes inspiring quotes, thought-provoking exercises, and reflective journal prompts to help you make the most of your meditation practice. Whether you're new to meditation or a seasoned practitioner, "The Best Meditations for Women" is the ultimate guide to finding peace and balance in your life.

The use of technology within sport is well established, most professional sport teams engage in the use of electronic performance and tracking systems. This book is the first to offer a deep and structured examination of these technologies and how they are used in a team sport setting.The Use of Applied Technology in Team Sport describes and assists researchers, academics and professionals with understanding the methodology around applied technology in sport, examining what systems track players' performance and who are the manufacturers that provide these systems.This new volume goes on to describe how to apply the systems, highlights the ways of reporting analysis information and helps the reader to know and understand the future avenues of research and development.The Use of Applied Technology in Team Sport is considered an essential guide for researchers, academics and students as well as professionals working in the areas of Applied Sport Science, Coaching, and subjects relating to Physiology, Biomechanics, Sports Engineering, Sports Technology and Performance Analysis in Sport.

This book provides a critical examination of the origins and development of stakeholder theory within sport management research and expands the existing literature by providing insights on stakeholding in sport from various perspectives, such as governance, communication, and marketing.

This book examines a range of contemporary issues related to the global delivery of sport management education. At a time of unprecedented change in Higher Education, the book looks closely at how sport management education can and should deliver positive outcomes in sport business and management outside of the university. The book brings together sport management academics from around the globe and examines how their practice in education has been shaped by the cultural, religious, and political context of the national regions in which they work. It aims to identify core principles in sport management education and implementation, and discusses the key aspects of sport management programmes, from curriculum design and pedagogy to issues around unified accreditation and the needs of employers. It also focuses in on what sport management education might look like in an increasingly digital post-COVID world. This is essential reading for all sport management educators and anybody working in sport-related professions looking to understand global educational platforms and their implications for policy at local, regional, national, and international level.

This is the first book to investigate the significance of Brexit for sport, with a particular focus on the regulatory and legal challenges that it poses, and the economic and political stresses that are likely to follow in its wake.

A compendium of relevant empirical research and clinical best practices for assessment and treatment, this handbook charts the course that clinical sport psychology has taken since its inception as a distinct clinical specialty and highlights future directions for this rapidly growing practice domain.

This innovative book presents a new framework for researchers in the field of physical education and youth sport. By examining the complex interplay between values, voice and ethics within the research process, it showcases how the CREATE Principles for Research Design can facilitate meaningful research with/for children and young people.

This book examines the path that name, image, and likeness (NIL) has taken in the first years of the policy, how the expansion has led to differing approaches across state and universities, and how administrators in selected states are dealing with the rulemaking power they have.

This book aims at renewing the attention on a niche field, Cultural Festivals, so important for valorizing cultural traditions and local heritage visibility as well as social well-being.

The overall purpose of Improving Gender Equity in Sports Coaching is to take an action or forward thinking approach about what works, or could work, to improve the recruitment, development, or promotion of women sport coaches.

This volume brings together experts in the philosophy of sport and games and experts in the philosophy of emotion to investigate this important area of research.

Sport and physical activity are embedded in our education systems and in wider society. This book takes the broadest possible look at this topic, across every key discipline and on different continents, opening up important new directions for the future development of sport and physical activity education. The book examines education in sport coaching, sport management, PE teacher training, physical activity and health promotion, and the emerging discipline of outdoor studies, considering how trends such as globalisation, digitalisation, and privatisation are having a profound impact on education programs. It identifies some of the most important societal issues that must be addressed by sport and physical activity educators, including healthy lifestyles, inequality, intercultural aspects, human rights, and emerging technologies, and looks at how sport and physical activity education in Europe, North America, Latin America, Asia, and Australasia is evolving to meet these challenges. Designed to invite self-reflection, to provoke debate and to open up new cross-disciplinary and international perspectives within sports organisations and higher education institutions, this book is fascinating reading for advanced students, researchers, teachers, and policy makers with an interest in sport and physical activity.

Already dealing with disruptive market forces, the creative and cultural industries (CCIs) faced fundamental challenges resulting from global health crisis wrought by the COVID-19 pandemic.