Bøker av Margit Vea

Margit Vea holder jevnlig matkurs for små kokker. Her har hun samlet over 50 populære oppskrifter på mat som jenter og gutter fra 6 til 12 år liker å lage selv. Oppskriftene er enkle å følge, og matglede står i fokus. Vea gir gode tips og oppfordrer til å prøve nye smaker og bruke gode råvarer. Boken gir inspirasjon til å lage deilig mat til hverdag, helg og bursdag!]]>

BabymatDet første åretLag sunn, ren og naturlig mat tilpasset smårollingens smaksløker og utvikling! Margit Vea deler sine velprøvde og gode oppskrifter på alt fra grøter, grønnsakmoser og fruktmoser til middager, desserter, bakverk og drikke. Maten er enkel å lage, og matglede står i fokus. Med gode råvarer får barna gode matopplevelser. Riktige matvalg det første året gjennom naturlige smaker og næringsrike råvarer, gir et solid grunnlag for sunne matvaner og god helse senere i livet.Margit har holdt kurs om babymat i mange år og vet hva småbarnsforeldre stiller spørsmål om. Her har hun samlet viktig informasjon om ernæring, økologisk mat, allergier, tarmen og immunsystemet, babystyrt mattilvenning og innføring av fast føde. Du får også tips om hva du kan gjøre hvis babyens mage er i uorden, eller hvis den lille ikke vil spise. MARGIT VEA er faglærer i ernæring, helse og miljøfag og har en master med barnemat som tema. Hun holder matkurs, har skrevet flere kokebøker og har egen matspalte i Aftenposten Junior. Margit er programleder på Matkanalen, holder foredrag om mat og helse og driver nettsiden www.margitvea.no.]]>

Kokeboka inneholder oppskrifter på både næringsrik hverdagsmat og kosemat som passer til barn. Rettene er basert på vanlige råvarer, og forfatterne gir også råd om hvordan man kan gå fram når et barn skal vennes til fast føde, hvordan du kan variere maten og lage noe av det du har i kjøleskapet. Boka har oppskrifter på mat som passer til spedbarn fra 6 måneder til 1 år, og for barn fra 1 år og oppover, både frokost, matpakke, middag, tilbehør, dessert og mat til å ta med på tur.

Barn liker mat de har laget selv! Med denne inspirerende boka, full av gode, enkle retter, kan barn i alle aldere være med på kjøkkenet.Herlige, lettvinte oppskrifter for hverdag, helg og bursdagAlle oppskrifter har aldersguide som viser hva barnet ditt kan klareEgen trinn for trinn-del bak i boka, med retter som barn fra seks år kan lage aleneVedlagt en flott bok hvor barnet kan skrive oppskrifter selv"I mange år har Margit Vea lært oss om barnemat, sunn og inspirerende mat for små - som også er god for store. Nå tar hun skrittet videre. Kjøkkenpatruljen er så inspirerende fordi den handler om hvordan man kan lage maten sammen."Andreas Viestad